När jag började ändra min kost för två år sedan upplevde jag tunga cravings från tid till annan. Jag hade inte råd de flesta av paleo hälsosamt mellanmål recept som de flesta av ingredienserna var för dyrt i mitt land. En dag pratar med en vän (som r...

överraska dina nära och kära denna semester säsong med dessa mjuka, läckra (och näringsrik!) glutenfri, sädeskorn-fri, mejeri-fri paleo mandel vallmofrö muffins!Avkastning: 10-12 muffinsIngredienser:1 dl skållade mandel mjöl *2 msk kokos mjöl¼ tsk sa...

Vill du bekvämt, ännu börjar friska äggviteämnet idéer för frukost genom att integrera detta recept i din måltid prep rotation. Kolla in detta enkla recept eller lägga till din egen twist till den och komma igång med nya måltid idéer denna vecka!INGR...

VIDEO: Hur att laga din egen bönor från grunden! Ingen mer konserverade bönor!Prenumerera på fler BrainFood videor på Youtube! www.youtube.com/c/brainfoodmfj...

Paleo mandel glädje Bites1/2 kopp osötad riven kokos* 2 msk kokosolja* 1 msk rå honung* 1 matsked vatten1/4 tesked vaniljextrakt* Nypa fint havssalt* 1 full bar på Trader Joes ekologiska 73% Cacao Super mörka choklad med mandel eller ersättning med 1...

detta är en paleo recept. Det smakar fantastiskt :) Detta är på toppen av min lista över favorit sida rätter för säker! Dess så gott (och kräver lite prep!) Jag gjorde detta en upp mig själv!Grön kål $1,25Gul lök $0,70Bacon $2.89Total kostnad (ca): $...

mig, bison pastrami hash låter riktigt bra, men varje gång jag har beställt den på en restaurang, jag är besviken! Blöt potatis kokt i raffinerad vegetabilisk olja med svårt att hitta remsor av kött vore ett bättre namn. Med detta i åtanke, låt inte...

Bilder är för 2 partier ***Prep tid:10 minuterPrep anteckningar:Avkastningen 14 tunt skivad bitarTillagningstid:25 - 45 minuterIngredienser:1 ½ dl mandel smör (krämig)4-5 med stora ägg1 1/2 msk citron juice1-2 msk honung1 tsk bakpulverVägbeskrivning:...

Kolla in denna video instruktioner för raw paleo raw muttern mjölk i 5 min utan kemikalier....

PALEO BACON RINGAR* 1 Packa ohärdat bacon* 4 söta lökringar skivad* 2 T svartpeppar * 1/2 kopp hemlagad Sriracha Hot Sauce (kommer i en framtida segmentet!)-Skär lök i 1/2 tum tjocka ringar och pop inre ringen ut tills du har en trevlig robust lök ri...

Prova denna krämig #holistic dryck för att stärka immunförsvaret!GYLLENE MJÖLK INGREDIENSER* 1 burk (13,5 oz) av ekologiska kokosmjölk) plus 1 kopp vatten* 1 tsk Gurkmeja* 1 tsk kanel* Nypa svartpeppar (ökar absorption)* ¼ tsk ingefära pulver* Obehan...

Detta korn mjöl gratis paleo bröd har konsistens som en fullkornsbröd, förblir fuktig innan det är allt borta och falla sönder inte. Dess smak är fantastiskt. Med mina två favorit saker för bröd: rosmarin och rostad vitlök, det är en mördare recept....

Vakna upp din älskling på alla hjärtans dag med denna läckra smoothie och lite frukost på sängen.1 kopp ekologisk kokosmjölk¼ kopp krämig mandel smör eller cashewnötter smör10 små datumvaniljextrakt2 koppar isINSTRUKTIONER* Lägg till alla ingrediense...

Här är den allra första Paleo-vänliga recept jag någonsin provat. Det är snabbt, det är lätt, smakar fantastiskt, och gjorde jag nämna sädeskorn-fri! Så få del av denna mums i magen?PALEO PANNKAKOR1 mogen banan (desto mognare bananen den sötare blir...

Kolla in denna hemlagade lätt pumpa puré recept som är 100% vegan och paleo. Det är mycket lätt att förvandla din favorit vinter squash till puré för din favorit pumpa pannkakor, muffins, latte, soppa och mycket mer. Kolla in denna 5 min recept video...

gör du äta Riskaka och inte gillar smaken och funderar på att köpa något annat men vill fortfarande ha ett hälsosamt mellanmål för post träning och här är ett sätt att göra en ris kaka smakar bättre och fyllas med protein väl här är ett sättSteg 1: M...

Kolla in denna enkla och paleo tomat sås recept på pasta, pizza, lasagne och så mycket mer! För detaljerad information om video och makro/kalori kolla denna video :-)...

behöver för skorpa:-1 banan-45g almondflour-30g datum/russin-10g riven kokosBehov för top:-120g nonsalted cashewnötter-1 msk honung-125ml coconutmilk-1/2 banan-1/2 tsk vaniljsocker-20g cacaopowder-35g smält coconutoilSteg 1: Blanda upp! Blanda datum...

Alla har pratat om det och jag ska visa dig hur man gör dem!Paleo ägg MuffinsDetta recept gör om 6-9 muffins.▪ 6 ägg ▪ (betesmark upp ägg som #VitalFarms om du kan hitta dem-inte att förväxla med pastöriserade ägg) ▪ lite kokosolja, olivolja eller gr...

Paleo Zucchini Spaghetti3-4 zucchinis spiral in nudlarT grassfed smör½ T vitlökspulver½ dl tärnad gul lök½ T oregano eller italienska smaksättning flingor1 tsk havssalt½ T rå honung eller 100% lönnsirap (tar några tartness av tomatsåsen och lägger fa...