Vikt

Hur till tst du fitness

här är en verklig väg att testa du fitness. Det kallas shuttle run.Steg 1: bara ladda ner filen: http://www.soccerclinics.com/ICAFitnessMembers/6766/with_flash/html/Testing/TestingBeepTest.htmlnu mesure tjugo meter och och dra två linjer. När det Pip...

Hur man överlever Steamsale

någonsin år, Gaben stjäl plånböcker av alla bra pojkar och flickor. Och fyller sitt bibliotek med 200 spel.Steg 1: Köpa spel du vill ha De flesta människor gå "Åh titta på det! DARK SOULS 2 ÄR TILL FÖRSÄLJNING! OH LORDY SKYRIM 80% RABATT! ÅH LAWD! &q...

Arduino tarm mätare

i våra nuvarande klimat av kalori sprider, få följa före och efter uppgrävning av avfall. För att förtydliga, har med hjälp av ett motstånd-sensor och en Arduino, vi hackad tarmarna.IngredienserArduino UnoAluminium eller koppar remsor1K Ohm 1/4W mots...

Underwater mugghållare

jag älskar att simma. Jag älskar att dricka. Dessa två omständigheter leda till en mycket förbryllande dilemma: om att sätta min drink medan jag är simmar? Klart man kan inte rimligen förvänta sig mig att simma hela vägen till sidan av poolen och läg...

Hur man får fett

är du trött på att vara passa? Vill du vara som Bob eller Ted? Kanske även som Sam? Vi alla vill vara som Sam. Inte oroa dig har du kommit till rätt ställe!Steg 1: ätaÄta vad du vill när allt du vill. Se till att äta minst 5 000 kalorier per dag.Steg...

Hur man gör en claymation: ta bort övervikt

en av de mest frusterating sakerna med att göra en claymation har en karaktär som är topptyngda och är konstant falla över. Ett enkelt knep kan lösa dina problem....

Vikt Viktväktarna vänliga Orange Julius

Hej! Gör du Viktväktarna? Behöver en söt dryck, men cant råd hög poäng? Im gör Viktväktarna och var upprörd jag var tvungen att ge upp en hel del av mina favoriter, bara att hitta en lättare version eller nix det alla tillsammans. Min andra dag på WW...

Vikt förlust dricka

har du det irriterande mage fett du inte kan bli för vad du gör? Prova detta! Dricka det två gånger en dag, morgon och kväll. Du kommer smal ut FN ingen tid!Kombinera 1 msk ättika med 1 tsk citronsaft. Lägg sedan till 1 T vatten och 1 t av agave. Bla...

Viktade Scrub pensel

Varför skjuta när gravitation kan göra det för dig?Lägga till en vikt på huvudet av borsten innebär att du bara behöver dra penseln fram och tillbaka.Vi lägga till filnamnstillägget handtag så att trycka handen kan flyttas runt:Högre upp, mot den huv...

Couscous recept för veganer med marken CInammon

kalla flingor kan ser allt annat än aptitlig mitt i vintern, så varför inte slå till denna friska och magen-uppvärmningen frukost istället? Du också styra mängden sötningsmedel lagt till den, om du använder någon, som är en annan plus över affären sp...

Arduino Nano och Visuino: mäta vikt med HX711 belastning Cell förstärkare och ADC

HX711 Ladda cellen förstärkare och ADC moduler gör det mycket enkelt att bygga din egen skala med Arduino. Med hjälp av Visuino är uppgiften så lätt att du kan slutföra det på bara några minuter.I detta instructable, jag kommer att visa dig hur du an...

Lätta Ipod i sängen

baserat en Jollexs Ipod i sängen, jag har gjort detta lätt en som använder mindre bitar, och kan ha antingen en Ipod classic eller Ipod touch utan att ändra något.Steg 1: sidor Detta är den första delen av sidorna. Bygga 2. Thes är samma som Jollexs....

Den Self-Suspending skulpturen

Hey guys! Ville bara dela med mig av min senaste arbete av kärlek. 3 timmar att få det rättDet är ett konstverk som avbryter sin egen med hjälp av vikt och mekanisk fördel. Som grej försöker stänga det ökar i längd wedging sin egen mellan (i detta fa...

Stege belastning spridare - undvika väggen skador

den kraft som verkar mot sidan av en byggnad av de två övre ändarna av en stege kan vara tillräckligt för att skada trä bältros, vissa andra typer av dekorativ beklädnad och utvändig värmeisolering. Istället för att det finns bara två små kontaktpunk...

Hur man gör en sand väska för styrketräning

så jag har planer på att göra denna sand väska ett tag nu, och jag har äntligen haft tillräckligt motivation att göra så, det huvudsakliga syftet med väskan är att använda det för styrketräning och tunga lyft, så använder den till dead lift, rengöra...

Projektet Ingrid-förvandlar din stol till pilot sätet!

Projektet Ingrid är den första Internet-ansluten gaming styrenhet som låter dig styra VR program och spel genom att helt enkelt luta din kropp medan du sitter i din favoritfåtölj.Drivs med Intel Edison plattform använder den belastning sensorer tills...

Pinewood Derby bil vikt fack

detta instructable visar dig hur du skapar en "ficka" under din sons deby bil för lätt vikt tillägg/borttagning.Få den närmast möjligt till den maximala5.0 oz.Steg 1: Skaffa alla delar Material:1 Ea. Pinewood Derby boxed set.Innehåll:Träkloss4 p...

Gå ner i vikt med Coca-Cola!

Detta Instructable visar dig hur att farkosten dumbbells(weight), från begagnade vattenflaskorSteg 1: Vad vi behöver. Tom flaska vatten, sand och vatten.Steg 2: Fyll flaskan, sandSteg 3: Översvämning flaska vatten och stäng.Steg 4: klar!Farkosten mån...

Lätt, kompakt survival kit från hushållens material

detta instructable visar hur man skapar en enkel, lätta survival kit. Den innehåller endast de artiklar som är absolut nödvändiga, och är minimalistisk.Steg 1: materialDu behöver:1. silvertejp2. små led ficklampa (mine kom med laser-pekare)3. liten p...

Navy SEAL träning serien (2 av 10): Core fördel

den genomsnittliga Navy Seal bär redskap som väger upp till 75 pounds.Man ner?Lägga till ytterligare 180 pounds.Nu klättra över en tio fots vägg.Ja. Styrka är viktigt.Ta din träning till nästa nivå.www.Navy.com/seals...