Tips för att hjälpa klara med irriterad tarm syndrom (IBS). (1 / 6 steg)
Steg 1: Att veta dina triggers.
IBS blir värre med vissa triggers.
1. typ av livsmedel (för mig, tomater är en främsta fienden).
2. psykisk hälsa (stress i någon form kommer att förvärra problemet).
3. temperatur (kylan gör min IBS värre).
Att uppmärksamma triggers kan hjälpa dig att kompensera symptomen.
Se Steg
Relaterade Ämnen
Smarta glas för att hjälpa blinda, med Pivothead LiveModPro och Intel Edison
HejVill du göra cool dator vision tricks med Intel Edison? Ja, men varför inte arbeta med ett projekt för att hjälpa blinda och sätta din kodning färdigheter till god användning!Mitt projekt var att utföra grundläggande men robust dator vision trick...
DIY hund koppel system att hjälpa personer med funktionshinder
Utbildade hundar är en stor tillgång för personer med funktionshinder som behöver hjälp i deras dagliga liv. Deras hund tillåter dem att leva mer indepently. de kan tyvärr inte att göra alla åtgärder själva.Ibland finns det fortfarande hjälp som behö...
Göra en 3 grad av frihet 'hand' att hjälpa till med lödning / limning arbete
hur man gör en ny tre grad av frihet hand för din "hjälpande händer". Designen kan du göra anpassade, omkopplingsbar ändbitar (utöver standard alligator clip).Steg 1: hitta delar liggande ############du behöver:tre skruvar,fyra nötter (lämpligt...
Foto: Tips om hur att få rätt bild
Hej, jag heter Raya och jag är ny på När jag fick mail att delta i fotografi trick och Tips tävling blev jag väldigt upphetsad. Fotografering är en av mina favorit hobbies och säkert jag var ivrig att delta. Så i detta instructable, jag undervisar mi...
7 steg för att leva hälsosammare med njursjukdom
faktum: mer än 26,000,000 amerikaner har njur sjukdom - det är 1 i 9 människor i USAVidtar åtgärder för att leva ett friskare liv med njursjukdom kan bidra till att förlänga ditt liv, minska dina symtom och förbättra ditt allmänna välbefinnande. Det...
Hur att klippa håret med Clippers
Dessa instruktioner vägleder dig om hur du använder hårklippningsmaskiner för att klippa håret. Klippa ditt eget hår är ett bra hantverk att veta hur man gör eftersom inte alla vet hur man skär varje typ av hår om det är långa grova hår eller kort ki...
3 Tips för praxis att jaga rådjur med en båge
om du har någonsin tillbringat någon tid i fältet jakt whitetails, då du har uppfyllts av naturens raseri. Vind om, regn eller snö, vädret är inte alltid bilden perfekt för jakt, speciellt med en båge.De flesta deer jägare vill dra nytta av varje ögo...
Tips för att leva med hjärtats rytm störningar / en ICD
I juli 2008 var jag jämställs Borg..... .inte verkligen. Men slags: Jag hade min första implanterbar Cardioverter Defibrillator (ICD) placerade."En implanterbar cardioverter defibrillator (ICD) - en personsökare-storlek anordning som är inopererad i...
Användbara tekniska tips för att bygga en Rube Goldberg bearbetar med maskin: Deconstructing photosynthesis
denna helg vi deltog i The dekonstruktion, som « Morötter i Patagonien ». Vårt projekt var att dekonstruera photosynthesis till en Rube Goldberg bearbetar med maskin. Vår maskin börjar med en glödlampa och slutar med en sockerbit. Det var ett sätt at...
Tips för att skapa lager med akryl
Är en stor utmaning för de flesta konstnärer att skapa levande och suggestiva målningar med en touch av verkligheten. Här är några av de följande tips som du bör följa för att skapa dessa typer av bilder:-Göra det mörkare genom att skapa iögonfalland...
10 tips för att komma med bra comebacks och vinna verbala konfrontationer
vi märkt på är skolan att alla kommer upp med skit kommer ryggar, så dessa är några tips för att maake ryggen komma bättre.Disclaimer: vi tar inte någon responsebility i resultaten av dessa förolämpningar och svar på tal. Jag är en utbildad expert oc...
Tips för att resa med barn: förpackning babykläder
Under den senaste månaden vi klockade över 4.000 km körning och 30 timmar att flyga med våra tandsprickning tio månader gammal, och det var häftigt!Jag har lärt mig lite om reser med ett barn och tänkte jag skulle dela mina tips för att förpacka baby...
Att hjälpa en bibliotek beskyddare med en 4-del referens fråga om Anne Rice, Egypten under biblisk tid och missionären heter Albert Shelton
under perioden av referens intervjun, beskyddare ställer följande frågor:Jag har bara läst Anne Rices bok, Kristus Herren, och skulle vilja några bokrecensioner av det, speciellt från New York Times. Kan du hjälpa mig?Jag är också intresserad av läsa...
Tips 101: Hur att resa med dina vänner pengar
Jag tog nyligen examen från en skola i Boston och jag ville gå för examensceremoni med min pojkvän, Road Trip stil! Eftersom vi lever i Texas, behövde vi viss finansiering för att har råd med små saker som gas eller bara en plats att krascha... Eller...
Kvinnor att hjälpa kvinnor Tote Bag
Jag designade denna tote i stöd till våra lokala våld skydd, Kvinnor att hjälpa kvinnor. Ganska ofta när ett offer för våld flyr hennes missbrukaren, lämnar hon bokstavligen med ingenting utan sina barn och kläder på ryggen. Vi har börjat att donera...
Enkla Tips för att snabba upp Windows 7 och Windows Vista
så du vill göra datorn trög och långsam bara lite snabbare? Tja kommer jag att förse dig med några mycket enkla steg som du kan följa för att göra datorn snabbare. Jag för närvarande studerar för att vara en programvaruingenjör och dessa är tips jag...
Att hjälpa hemlösa på en Budget
Jag jobbar på en mycket hektisk hörn i L.A. med en betydande hemlösa befolkning i grannskapet. Det finns en viss kille med en liten hund som är alltid framför samma restaurang, och varje gång jag passerade honom tänkte jag "Jag måste verkligen ge hon...
Att skapa kostym Armor med Wonderflex
detta Instructable kommer att guida dig genom processen att skapa lätta och tåliga rustningar för costuming med hjälp av ett material kallat Wonderflex.Medan 90% av rustningen i denna handledning kommer att bestå av Wonderflex, är det viktigt att vet...
6 tips för att bygga en bättre Cross-cut släde för din Tablesaw
en cross-cut släde för tabellen såg är ett måste ha Jigg för någon allvarlig möbelsnickare. Mer exakt än en Mitra mätare, det gör också övergripande någon styrelsen enkelt och säkert. Men för att ge rätt resultat måste det byggas med omsorg. Jag gjor...