Triathlon Simning sparkar Drill

användning Dave Scott borrar att maximera din kick potential. Läs mer från Dave Scott på Active.com.
Relaterade Ämnen

Valnöt trä (triathlon) cykelram

Som en inkomst-mindre collegestudent, kan det vara svårt att komma in i sporten triathlon. Simning och löpning är ganska billig sport, men utrustningsarbetet en cykel som är konkurrenskraftig kan vara skrämmande. Jag köpte en väg cykel från en cykel...

Hur man tränar för ett triathlon

jag har nyligen börjat tävla i triathlon och har funnit att det är mycket viktigt att träna för dem ordentligt. första triathlon jag gjorde var en stundens ögonblick tanken att jag och mina vänner hade. Det var bara en sprint men utan utbildning av n...

Kopiera stativ eller bok Scanner Drill stå

jag använder Drill stand som smart scan stativ eller Kopia stå att skanna böcker med "cam scanner programvara" med hjälp av en Tablet PC eller smart telefon innehavaren fastsättning av mig själv. Skanna böcker! Denna bilaga är tråd av rostfritt...

En militär Drill ansiktsbehandling rörelse

Militär drill är känd som en av de bästa formerna av ingjuta disciplin, ledarskap, kamratskap och mycket mer. Det är definitivt inte för alla. Det kräver en att komma till en plats i deras sinne av öppenhet att lära, greediness att växa, friheten att...

Hur man gör en sjöjungfru svans för simning

göra en swimmable sjöjungfru svans i tre enkla steg. Du kommer behöver mönster papper, simma tyg och elastisk och en monofin.Steg 1: Spåra mönster Spår runt underkroppen från naveln nivå till tå tips. Använda någon tillräckligt stor som mönsterpapper...

Bygga en Bioshock Drill Arm

Hej alla, idag kommer jag att visa dig hur man bygger en Bioshock Drill Arm.Detta är ett svårt projekt, men om du har några frågor, se till att kolla in videon:Video Tutorial: http://www.youtube.com/watch?v=007t03X8NPwLåt oss komma igång!Steg 1: Att...

Flaska rengöring Drill

Hej där denna gång är det flaskan rengöring drill. I grund och botten monterade jag en flaska rengöringsborste (med handtag sidan klipps av). Denna lilla behändiga maskin kan rengöra allt från nappflaskor dragkedja koppar.Material som behövs:Borrmask...

Drill Press laserpekare

vad händer när du lägger till en $40 Laser och $10 att hjälpa räcker till en drill press?Efter att borra en massa kretskort, kom jag fram till att det måste finnas ett bättre sätt att utföra målövning. Så jag beställde en laserpekare och grävde ut en...

Bygga en Bioshock 2 Drill Arm

idag vi lära dig hur man bygger en Bioshock Drill arm!För fler självstudiekurser, huvud på över till min YouTube! http://www.youtube.com/ParkersTutorialsTack för att trimma in!...

Hemgjord Mini Press Drill PCB DIY konvertera din Dremel Ozito till borrmaskin

Borren är den mest populära och mångsidiga av alla elverktyg och har blivit en viktig i varje DIY verktygslåda. Du kan göra det i ditt hemHemgjord Mini tryck borra PCB DIY konvertera din Dremel Ozito att borra, göra alla borr handverktyg trycka borr...

En död skoter sparar en Drill Press

Min granne sparkade två rakkniv E200 elektriska skotrar till trottoaren några månader tillbaka, så klart jag tog dem hem för bärgning, han tenderar att kasta bort några bra grejer. Visar sig vara ett smart drag eftersom motorn på min 1950 Duro drill...

En radiell drill press från reservdelar

min radiella drill press kostnad ungefär samma material som små, billiga sådana du kan köpa, och det är inte mycket större eller styvare än de, men det har mer frihet av rörelse än vissa dyrare maskiner. Den är tillverkad av några delar som jag hitta...

Accurized hantverkare Drill-Press

den levererade djupmåttet på aktuellt hantverkare Drillborrpressar är, Tja, grova. För att göra några exakta djupet arbete, eftermonteras jag min drill press genom att lägga till en billig digital bromsok från Harbor Freight. Detta ger två betydande...

Justerbar Svetsning Clamp/Drill Press järnväg

Jag har arbetat på verktyg för att förbereda en CNC router bygga. Jag har byggt flera skruv typ klämmor men hittade dem svåra att använda. Problemet var att, när åtdragning klämman, skulle den delen jag fastspänning tenderar att flytta ur position. N...

Anti-Fog din simning glasögon

det finns flera sätt att anti dimma din googles jag ska dela med mig av 3 sättSteg 1: Saker du behöver Du behöver1. badkläder2. schampo eller tandkräm eller rakkrämSteg 2: tillämpa Tillämpa någon av de artiklar som är schampo eller tandkräm eller rak...

Drill Press Quick Release klämmor

Ett snabbt och bekvämt sätt att säkra din vice till en drill press tabell.Steg 1: delar2 cykel sits inlägg snabbt utgåvor4 brickor2 distanser eller nötterSteg 2: Installation Trä snabbkoppling genom brickan, vice och tabell. Placera en annan bricka p...

Drill Press Disc Sander

Förvandla en drill press till en skiva sander med några enkla bilagor.Steg 1: prototyp Kastade detta tillsammans med rester av trä och några klämmor. Bevis på konceptet... check!Steg 2: DesignSkiva sander är utarbetat i Fusion 360. Detta sätt jag kan...

Precision hög hastighet mikro drill press från "Användbart material"

Fabricerade precision hög hastighet mikro på pelarborrmaskin främst från "användbart material" (någon annan är "skräp" och skrot)Mitt första Instructable, försök inte att vara alltför elaka.Stort tack till Andrea Biffi för utstationeri...

Ultimata hängande Drill Bit Organizer (gjord av frigolit!)

Nästan alla av oss har detta problem: organisera våra borr...De senaste månaderna fann jag att jag har använt min drill nästan varje dag för att borra hål. Jag har en behållare som innehåller olika storlek borr, men det är alltid en röra, och jag kan...