Utbildning för bouldering/klättring

Hur man PARKOUR extrem sport

I FÖRVÄG. Denna video tillhör expertvillage, men jag delar detta för instructablers som vill lära sig urban rörelser eller också kallas PARKOUR.Denna video innehåller drag som visas innan explaination!, att förstå snabbt!Det här är hur man rulla säke...

Fighting Stance Coaching enhet (Pivot) - förhindrar Pivot foten Slacking av skällande

Fighting nybörjare genom veteraner kan nu träna med en outtröttlig tränare som är med dig varje steg på vägen, att förbättra de mest avgörande och grundläggande stiftelse för att vinna en kamp – den grundläggande hållningen. Låt oss inse det, utan or...

Origami fiskespel

Detta spel har spelats på The San Mateo Maker Faire 2013, utbildning dag; O ' Hanlon Center for the Arts, ett galleri öppnar 2013. Komma ut och leka SF 2012 och 2014. och hjärnspöke Oakland 2014. En klass att göra havsdjur ägde rum på The Mill Valley...

Hur man knyter Knots(introduction)

Hej! Jag är glad att jag kan göra en annan instructable för er killar! Idag ska vi gå över vissa allmänna Knut knyta information och användningsområden, som kommer att leda till en serie av Knut kopplingsförbehåll instructables. Okej, låt oss komma i...

Portable klättring utbildning Station

Först ut, en liten CYA:Denna enhet använder du på egen risk. Min erfarenhet har visat att det är ganska robust nog för hänger och campusing runt (väger ~ 170) men jag kan inte förutse alla bygga/klättrare/hangboard variationer så använd ditt eget omd...

Bakgård klättring och utbildning vägg

väggen är semi-permanenta; vilket innebär att benen som stöder klättring panelerna kan tas loss från basen och swing att lägga hela väggen platt. Det är mycket tung, två människor kan röra det ganska lätt.Steg 1: Design Din design bör innehålla allt...

Hur man använder The DaVinci koden Cryptex (Steampunk USB Drive järnvaror krypteringen): en kul förbättring till din USB-döda Drop (eller Geocache)

i detta instructable jag kommer att visa dig hur du använder en DaVinci-koden cryptex. Den kan användas som en färdiga vackra Steampunk-liknande järnvaror krypteringen för din USB-enhet eller en rolig behållare till impove din USB döda Drop ("anonym,...

Rock klättring/Bouldering Gym

Inspiration/Passion - min son var inspirationen till detta projekt samt passion jag hade för bergsklättring när jag var yngre. Som min fru som klättrade när hon var yngre och intresset för klättring också. Moset älskar jag att bygga saker.Verktyg du...

RockMate-The Rock klättring telefon hölster

I en familj ivrig klättrare börjar du att lokalisera frågor av bekvämlighet med utomhus klättring. På min äldre bror senare resa till Yosemite, där han klättrade Half Dome i vandrarskor... Jo det är en annan historia... han hittade ett problem med at...

Fristående inomhus Rock klättring vägg för $150

jag har nyligen fått in bergsklättring och medan pull-up barer och hangboards är trevlig, jag verkligen har velat ha en mer realistisk utbildning rutin. Medan jag ville bygga min egen klättervägg, trodde inte jag att min hyresvärd skulle vara alltför...

Så du vill starta bergsklättring?

Bergsklättring är awesome är det mycket roligt att vara utmanande, bra övning och givande. Det kan vara en stor hobby också! Men kan det vara svårt om du inte vet vad du väntar eller vet någon som kan lära dig att komma igång. Här är några tips som h...

Gör din egen klättring Traverse styrelse.

i detta instructable, jag kommer att lära dig hur du gör din egen traverse styrelse, efter att ha tittat på rad i hangboards/fingerboards, och se till att de kostar £50-80, beslöt jag att göra min egen, det hela kom till strax under £40 men det kunde...

The Napparatus

Sedan början av samhället, mänskligheten har försökt att lösa ett mysterium: Hur gör man anställda mer produktiva. Vi har lösningen: tupplurar på jobbet!Det visar sig att om du ger människor med bekvämligheter som gör dem vill bo på jobbet (espressom...

22 grundläggande elektronik kretsar gjorda med Electra I - modulära elektronik utbildning KIT

Electra jag är en utbildning KIT innehåller 57 moduler med elektronik delar. Det beskrivs mer än 20 grundläggande går runt men du får nog delar att göra mer. The KIT är för att lära unga människor grundläggande kunskaper i elektronik.Du behöver inte...

Klättring håll muggar.

Min vän gillar bergsklättring och han nyligen tog mig tillsammans med honom, som jag klättervägg jag letade på klättring lastrum och tänkte för mig själv att jag verkligen ville göra något med dem.Så när jag kom hem jag beställde en uppsättning små l...

Hur man gör en raket med leveranser runt the House

detta instructables mål är att tillåta dig att göra "raket godis" eller "karamellgodis" för enkel, snabb raket kul! Raket godis är sammansatt av två grundläggande ingredienser. Socker och kaliumnitrat, både som finns hemma eller på ett...

Trädgård skjul klättring vägg

vill använda upp all din trä klipp för att göra en återvunnen skjul vägg som du kan klättra på? Detta projekt visar hur jag bygga en 3m 4 m skjul med alla vänster overs från renovera vårt hus, skrot trä, palets och vad jag kunde snoka. Jag lade också...

True Rock klättring dag Pack

det finns några mycket trevliga arbetat våra där som marknadsförs mot klättrare. Medan de är trevliga, och från respekterade varumärken, klättrare inte var viktigaste i designprocessen. Fyra redskap öglor på midjebältet motiverar inte titeln klättrin...

Bygga en Bouldering vägg

När entréavgift till klättring centrum började bli för dyrt, jag bestämde mig för jag ska bygga min egen vägg. Också, jag får träna på finger styrka och uthållighet rätt i mitt egna rum :DSteg 1: Hitta en plats Mitt rum hade en stråle från taket på e...

Utbildning för bouldering/klättring - The HangBoard