Välsmakande och hälsosam Brownie
Letar du efter en hälsosam och välsmakande brownie recept som är gjord av naturliga ingredienser, utan proteinpulver? Om så är fallet, kommer du älska detta recept. Jag har försökt många friska brownie recept innan och ingen av dem gav mig denna brownie textur eller ens smak. Jag bestämde mig att experimentera och komma med ett recept som inte kompromissar antingen smak eller konsistens. Inte få räknats ut av bönor i receptet, det hjälper dig att få full riktigt snabbt och du kommer inte att märka bönorna i smaken.
Kalorier och makro information för hela receptet (8 brownies totala): 439 kalorier, 54g carb (11g fiber), 12g fett, 28g protein.
Det kompletta receptet i detta recept video!
Relaterade Ämnen
Använda ogräs som en fri, välsmakande och hälsosam sallad
Många människor ser numera ogräs som onyttiga växter som de behöver för att utrota. Men inte alla ogräs är "dålig" och många av dem är även ganska goda.I detta instructable får du veta och lära sig att skörda massor av olika ogräs & vilda vä...
Snabb, enkel och hälsosam jordgubbar fryst yoghurt
en snabb och enkel och hälsosam söt som smakar så bra att vara bra för dig!Av: Cassie M, Jayda I, John C, Kamani M och Marcus D.Steg 1: Alla ingredienser som behövs för detta recept är saker du kan köpa på din lokala affär.1-16 oz. paket med frysta j...
Sommaren Cupcakes (Vegan, GF, och hälsosam!)
Jag hade bara sett flera avsnitt av "Bagdysten" (den stora bakning tävlingen) på TV och min inre kreativitet hade vaknat....Jag var ensam i två veckor, vilket innebar mer experiment i köket, eftersom om något gick fel, ingen annan skulle drabbas...
Välsmakande och hälsosamma köttbullar
Vill du göra en snabb och hälsosam måltid eller förrätt som din familj kommer att älska? Dessa köttbullar är enkla och läckra. De är också mycket god! De är även 21 dag Fix godkänd!Steg 1: Samla ingredienser Jag gjorde en stor sats eftersom min famil...
Välsmakande och hälsosamma Granola
Jag har finslipa mitt recept på müsli för ett bra tag nu och jag tror jag har det ner. Jag äter müsli varje morgon. Jag gillar det eftersom det är snabbt, välsmakande och hälsosamma. Det finns många olika märken av granola ute och det kan vara dyrt,...
Säker och hälsosam gnagare pinata
detta instructable visar dig hur man gör en läcker behandla och leksak för din liten sällskapsdjur!Det är också inte farligt eftersom det är kaffe filtrerar, så inte med en massa kemikalier ifall de äter papper till.Råttan ser du är min råtta Oki, mi...
Snabb och hälsosam spenatsoppa
detta recept är från min mamma. Detta är en stor soppa för människor som är kalori medvetet, eftersom det inte omfattar alla fetter och konstgjorda smakämnen. Detta är friska eftersom spenat ger dig en massa järn och fiber.Steg 1: ingredienser 1. hal...
Välsmakande och hälsosamma singel-servering nr-baka Cheesecake!
Aldrig känna skuld igen för att äta smörig eller ohälsosamma kakor! Inte avstå från nöjet att äta en mumsig cheesecake! Här presenterar jag den hälsosammaste cheesecake som du någonsin kommer att hitta på internet! Jag hoppas du gillar det! Det är så...
Torkat äpple
I detta Instructable kommer att jag ge ett snabbt och enkelt recept på torkade äpplen. I min tidigare Instructable, mat Dehydrator, nämnde jag att du kan göra torkad frukt i dehydrator. För att komplimentera denna Instructable, är här receptet!Steg 1...
Lätt att göra - läckra colombianska Arepa
Hej alla,Mitt namn är Nicolas Gomez Solano, jag är en 14-årig colombiansk pojke som älskar att laga mat som en passion och liv tid hobby, detta är min första instructable, så alla förslag skulle vara bra!På steg 1, kommer jag prata med dig om hur det...
Hemmagjord kokosmjölk
Det är snabbt. Och lätt. Billigt. Välsmakande. Friska. Och kul!Låt oss göra vår egen kokosmjölk!När jag letar efter mjölk i affären, jag är alltid förvånad över alla tillsatser som de satte i vegan mjölk. Så jag är glad jag har alltid gott om alterna...
Greek-ish Taco/Linda
Yum! En mestadels slag av grekiska taco eller wrap. Välsmakande och hälsosam!Steg 1: Samla ingredienser Du behöver-tortilla wrap-Gräddfil (eller grekisk yoghurt)-några falafel-bollar bakat enligt förpackning (jag använde 3)-Ost-sallad-salt och peppar...
AAM Panna (Raw Mango dryck)
Aam panna är en populär Dryck i sydöstra Asien känt för dess värmetåliga egenskaper. Den är gjord av grön mango och är ljus grön färg och konsumeras som en välsmakande och hälsosam dryck att kämpa mot den intensiva sommarvärmen.Steg 1: ingredienser B...
Super dietiska honung hela pannkakor
DETTA INSTRUCTABLE ÄR I FLERA TÄVLINGAR! OM DU GILLAR DET, RÖSTA FÖR DET! TACK :)Hej kära vänner, jag är Filippo från Italien!Som många av mina italienska landsmän har jag en verklig passion för mat och mat!Nyligen i mitt liv har jag förlorat mycket...
Snabb och enkel låg fetthalt Brownies
Använd din favorit brownie mix för att gå från noll till brownies i 20 minuter. Detta recept anpassar en affären, ugn-kokta blandning för att göra fuktiga, låg fetthalt brownies som tar fem minuter att laga mat i din mikrovågsugn. Ersätta feta oljor...
Cheesy Hash Brown Stew
förra sommaren min man och jag var inbjudna att spendera helgen med college vänner på deras RV nära en sjö i centrala Illinois. De var generösa värdar och vi hade en bra helg matlagning, äta och båtliv. En av de saker vi hade denna helg var en välsma...
Kycklingsoppa med vitkål och äpple
Med ankomsten av januari, känd i USA som "National soppa månad", jag flippade igenom recept, och tänkte jag skulle ge detta en chans. Jag är så glad att jag gjorde! En rejäl och hälsosam soppa som räcker långt!Denna soppa är inte bara läckra, me...
Hemliga Double Chocolate Brownie kakor
UPPMÄRKSAMHET! Alla andra alla hjärtans recept åt sidan! Låt double chocolate brownie cookies få först i kön, tack!Dessa cookies är bra och värdig att vara en del av din alla hjärtans fest. De är: i hemlighet friska fudgy, söt, choklad, vegan, socker...
Varma Brownies!
i detta Instructable jag kommer att ge en steg för steg guide i hur man bakar brownies som har intressanta tillägg av het sås. Jag har delat upp recept att göra två mindre partier av brownies, ett parti att vara mild nog bara för att ge en liten hint...