Vegetabiliska stek glas nudlar - GF och frisk



CHAP Chae, glasnudlar eller bara vegetabiliska nudel stek är alla namn förknippas med denna enkla maträtt. Lägga till en massa tunt skivade färska grönsaker med sötpotatis nudlar lätt täckt i olja för att göra en hälsosam vegetabiliskt baserade måltid på under 20 minuter i en gryta.

Min familj har många födoämnesallergier, vete, ägg, soja, jordnötter/treenuts och sesam. Jag har ändrat receptet för att möta våra begränsningar, men jag lista de traditionella ingredienser och mängder som används. Receptet som jag förberett det är: gluten fri, peanut gratis, treenut/kokos gratis, soja fri, mejeriprodukter gratis, ägg gratis och sesame gratis.

Jag har inkluderat en möjlighet att använda soja och olja/sesamfrön. Känn dig fri att göra ändringar som med någon maträtt. Jag tror shiitakesvamp, marinerad biff och ett ägg på toppen skulle vara fantastiska tillägg.

För mer bilder och vägbeskrivning besök gärna min blogg Petite allergi behandlar

Se Steg
Relaterade Ämnen

Friterade Fläskkotletter (fläskkarré) med vegetabiliska stek

Saganaki fläskkarré med vegetabiliska stekFläskkotlett (fläskkarré) är kokt i medelhög värme med lite vitlök, lök, torkad oregano och hönsbuljong. De är saftiga, anbud och yummy. Jag tjänade det med lite stekta grönsaker och en kopp av dryck. Denna c...

Förvränga konstverk för glas kemisk etsning och Sandblasting

om du använder en laser till etch glas, kan du använda dina vanliga konstverk utan problem. Men om du använder en vinyl cutter eller självhäftande papper för att göra en mask för kemiska etsmedel (som denna) kommer du att manipulera konstverk för att...

Kyckling och vegetabiliska stek

en frisk och lätt att göra stek med kyckling och grönsaker.Steg 1: Ingredienser & utrustning För detta instructable, vi kommer att använda en Wok. Om du inte har en, oroa dig inte, maten kommer ut bra. Värmeöverföringen är bara bättre på en wok och d...

Glas gravyr - kul och enkelt

Etsade och graverade glas gör stora personliga presenter. De flesta människor verkligen uppskatta en anpassad uppsättning vinglas, ölglas med deras namn och en viktig symbol eller något annat som säger du brydde sig nog att sätta verklig ansträngning...

NUDLAR: Choklad och jordgubb

"Noodles" tillverkad av agar agar och choklad (eller fruktsaft)Steg 0: Förvärva ingredienser och utrustningDu behöver:Vit/mjölk choklad Spaghetti ingredienser1g agar agar3/4 kopp vatten85g chokladFrukt Juice Spaghetti ingredienser2g agar agar1/3...

123D Autodesk glas Flower bord och vin-Set med stolar

Detta en enkel att göra tabellen och vin in i 123D Autodesk.Steg 1: TabellenLåt oss börja med ryggraden i hela detta projekt, centrala tabellen. För att få den kurviga fot effekt ses i bilden, måste du skapa en cirkel skiss, kopiera och förbi det för...

Återvunnet glas sträng och fjädrar Solar glaskonst

Soda glas kräver glödgning för större bitar men krävs inte för tunna glas kardeler och glas stick....

Hur för att vara gluten och soja gratis hur glad och frisk

Gluten och soja allergi och intolerans blir allt vanligare med tiden. Ingredienser som består av dessa två produkter visas i ett enormt utbud av de livsmedel som amerikanerna har kommit att älska. Många av dessa livsmedel startande till framträda i a...

Glas Markerboard billigt och Easy

min gf har varit i spetsen för att hålla våra dagliga liv ordnas och förtecknas. Hon insisterade vi får en markör-styrelse att skriva ner dagliga påminnelser och saker att köpa. Medan hon bläddrade online för en, hon kom över frostat glas markör-styr...

Texas kaviar - den mest enkla, läckra och friska dopp/Side någonsin

med sommaren i full gång, nu är det dags att dra nytta av det fantastiska sun mogna råvaror som är lätt tillgängliga. I detta Instructable jag kommer att visa hur du gör en sann kråkor pleaser det inte är bara enkla och läckra men också mycket hälsos...

Flaska glas skära och polering.

Det har varit ganska några instructables på flaska skära på instructables nyligen, några av dem ganska bra. De är mer om flaska skäraren än sista handen på flaskorna så jag tänkte jag skulle täcka det här.Steg 1: Flaska fräsen. Jag brukade ha en rikt...

Få mjuka händer och friska Finger naglar med sköljmedel

använda denna enkla metod, kan du ha händerna så mjuk som en bebis tush och blanka, friska naglar. Blöt händerna i en blandning av lite av sköljmedel med fin lukt och varmt-hett vatten. Endast häll en liten bit av sköljmedel i vattnet, nog till molne...

2 lätt och frisk Vegan Snacks

Så är dessa några vegan snacks som är superenkel att göra. Detta kommer att hjälpa om du vill börja äta hälsosammare, du inte behöver vara vegan att uppskatta dem.Steg 1: ingredienser Banan, hallon och havremjöl kakor70 gram havre1 banan1/2 dl hallon...

Hur till hålla din kanin glad och frisk

att hålla din kanin Heathy och glad, du behöver:1. hö2. god kvalitet pellets (vitakraft)3. mineral slicka4. Poopa scooper :)5. en säng, jag gjorde det själv och den lilla kudden6. en dölja house7. jätte bur8. tugga leksakerJag hoppas du lära dig att...

Glas O lykta och Owl

lätt DIY Halloween dekorationSteg 1: inventering Dremmel Glass eller plast globe djur (valfritt)Steg 2: Design Etch i din design med en dremmel.Steg 3: Bifoga djur Med varmt lim eller superlim, bifoga din beskaffatSteg 4: Fler alternativDu kan också...

Nudlar med stek Curry grönsaker

Åh, vad jag älskar nudlar!Det är den italienska kärleken till alla pasta blandad med hastigheten på östra matlagning tekniker. Vad mer kan man begära?Jag brukade få nudlar tillbaka från mina resor utomlands, men på senare år jag hittade dem i min lok...

FLASKA och glas hylla

Denna upp-cykel var del av ett college projektet (Medicine Hat College) för en icke statlig organisation kallas Habitat for Humanity. Vi skulle till upp-cykel någon produkt från Habitat för mänskligheten återställning och öka dess värde. Vi fick $20...

Gör din egen spektakulära Steampunk glasögon för Under en Dollar: ramar och linser ingår!

Oh dearie mig, vad någonsin skall jag bära till galen vetenskapsman boll ikväll? Ända sedan jag byggde min egen lasrar för några hem-brygga ögonkirurgi, jag har inte behövt glasögon, men någon galen vetenskapsman vet rätt glasögon är viktigt. Genom å...

En till is, en till Echo: en föreställning i glas, video och musik

Mitt arbete som konstnär är att destillera bullret från världen till meningsfull, spännande upplevelser. För mig är konsten att göra är verkligen en metod, ett sätt att vara som är inte om målen för att göra det eller det utan om att lyssna noga på m...