Vegetabiliska stek glas nudlar - GF och frisk
CHAP Chae, glasnudlar eller bara vegetabiliska nudel stek är alla namn förknippas med denna enkla maträtt. Lägga till en massa tunt skivade färska grönsaker med sötpotatis nudlar lätt täckt i olja för att göra en hälsosam vegetabiliskt baserade måltid på under 20 minuter i en gryta.
Min familj har många födoämnesallergier, vete, ägg, soja, jordnötter/treenuts och sesam. Jag har ändrat receptet för att möta våra begränsningar, men jag lista de traditionella ingredienser och mängder som används. Receptet som jag förberett det är: gluten fri, peanut gratis, treenut/kokos gratis, soja fri, mejeriprodukter gratis, ägg gratis och sesame gratis.
Jag har inkluderat en möjlighet att använda soja och olja/sesamfrön. Känn dig fri att göra ändringar som med någon maträtt. Jag tror shiitakesvamp, marinerad biff och ett ägg på toppen skulle vara fantastiska tillägg.
För mer bilder och vägbeskrivning besök gärna min blogg Petite allergi behandlar