Vrksana eller träd utgöra



under åren Yoga har blivit alltmer populärt. Nedan finns instruktioner om hur du slutför Posen Vrksana, mer känd som träd utgör. Denna pose hjälper med flexibilitet och balans.

(Bild från http://www.abc-of-yoga.com/yoga-practice/tree-yoga-pose.asp)

Se Steg
Relaterade Ämnen

Ryobi 18vdc ficklampa med Ipod eller mobiltelefon laddare utgång

här är en snabb hacka som kommer att föröka användningsområdena för din 18vdc Ryobi ficklampa. Jag har lagt en 12vdc utgång för att ladda min ipod eller mobiltelefon i en knipa. Det tog ungefär en timme och var inte alltför svårt. Kolla in.Reservdels...

Bygga en riktig Ray pistol hemma (hemlagad strålpistol eller brinnande Pulse Laser Pistol)

Steg 1: Att få kameror För mer cool projekt, besök min youtube sida: http://www.youtube.com/channel/UCksEFn8xaLP0z4rsiHa9zcA?feature=mheeTill att börja med, kommer du att behöva massor av Engångskameror. Beroende på hur stark vill du ha din strålpist...

Fyra kanal 'Fake TV' med Arduino eller Attiny

Medan jag jobbade på en "hemma" simulator bilaga larmsystem, en av de saker jag ville göra är att ha en TV på och från tid till annan ändra kanal. För att jag hade en IR-Led ingår i projektet och det fungerade bra.Men TV är energi guzzlers och i...

555 timer grunderna

555 timer IC är utan tvekan en av de viktigaste och mest använda enda ICs i historia. Designen har varit oförändrat i över 40 år, vilket gör det en av de längsta kör IC mönster. Det har använts i allt från leksaker till rymdfarkoster.555 designades u...

Bleach skjorta anvisningar!

Detta är en instruktioner och följa upp mitt senaste Instructable. Enligt begäran är här en video om hur jag gjorde det. : 0)Du behöver:En spray flaskaBlekmedelVattenEn skålStenciler (om du vill)Sprayfärg (valfritt)Handskar och en mask och ett väl ve...

Automatiska persienner Controller (PICAXE)

vill bygga en motoriserade persienner Controller för ca $15,00? Här är hur. Jag tycker om att ha krukväxter växter och se dem växa, men att se till att de få tillräckligt ljus kan vara en utmaning. Jag har en bokhylla framför fönstret i mitt sovrum m...

24 kanal USB ansluten LED Controller, upp till 1A per kanal

Denna enhet är avsedd att vara en mångsidig hög-aktuell LED-controller, med förmåga att sjunka eller / och källa strömmar upp till 1A per kanal med försvinnande av upp till 2.5W per kanal. De olika tröjor och transistor placering tillåta att enheten...

3D tryckt Arduino xylofon

Som en del av mitt sista projekt för min elektronik klass beslöt jag att skapa en liten elektronisk xylofon med Arduino Uno. Denna idé kom från viljan att ha någon form av praxis mallet för mallet slagverkare, som jag själv.Xylofon använder piezo sen...

Grundläggande Android kontrollerade rörelsedetektor

Hai. Detta är ett enkelt projekt att Visa hem trygghetssystemet genom att använda arduino.I denna tutorial iam kommer att visa dig hur du övervakar rörelse inom ett visst avstånd genom en android-telefon. Enheten styrs från en android-telefon och utd...

Hur konvertera AC till DC

denna handledning visar hur du konverterar AC nuvarande till likström. Denna handledning kommer att lära dig vad en transformator, diod och vad en bron likriktaren är. Varning jag inte är ansvarig om du skadar dig själv, Använd sunt förnuft och forsk...

Hörlurar effektpedalen

Inledning:Om du har en trasig par hörlurar och en förstärkare, då kan du göra en effektpedal gratis.Material:1.) hörlurar (åtminstone en talare måste fortfarande arbeta)2.) förstärkareTillval: 1/4" adapter (om hörlurarna inte redan har en fjärdedel t...

I2C Relay Board

Reläer är en av de vanligaste gränssnitt mellan en micro controller och världen utanför. Det ger Galvanisk isolation mellan låg spänning kretsar micro controller, och laddar.Så varför denna roliga I2C Relay Board, kanske du frågar...Med detta instruc...

Hur du använder ESP8266-01 stiften

IntroduktionESP8266-01 är en mycket låg kostnad WiFi aktiverat chip. Men det har mycket begränsad I/O. När du konfigurerar den för programmering används vid första anblicken, alla stiften.Denna instructiable bygger på med hjälp av ESP8266 GPIO0/GPIO2...

Spela in dator Internet Video

spela in någon video som du kan öppna och Visa på datorn, oavsett format, med en VGA-till-tv omvandlare. Spela in video och ljud på en VCR och spela tillbaka den på en tv. Jag tog dessa digitala bilder av min digital -TV-skärm under uppspelning av vi...

USB-drivna kamera / Canon PowerShot ELPH batteri hacka

Denna kort tutorial förklarar hur till hacka en Canon PowerShot batteri för att driva kameran från en extern 5V batteri eller en USB-nätadapter. Dessa punkt och skjuta kameror från Canon är ganska cool, särskilt när hackat med CHDK firmware att utöka...

Hacka en $30 WiFi Pan-Tilt kamera - Video, ljud och Motor control med Python

I detta Instructable lär du dig att fånga upp den video, mikrofon och kontroller av $30 Kaicong SIP1602 trådlös pan-tilt kamera på Windows, Linux eller OSX! Allt rullas prydligt i python skript; Du kan använda utdata för saker som röst transkription,...

Återanvända gamla pc högtalare

Hej, jag hade ett par datorhögtalare, men de var i mycket dåligt skick. Jag har tagit bort och jag gjorde en låda att sätta din elektronik, jag tycker det ser coolt. Jag har satt ett slags stativ för telefon eller liknande anordning-utgång, så jag ly...

Lazer sequrity larm (förbättrade!!!)

detta är en lysande sequrity enhet, en lazer sequrity larm används för att fånga tag i några otäcka tjuvar som clme i ditt hus och stjäla dina varor. I mitt lazer sequrity larm jag gjorde bara en icke - känsliga Ljusdetektorn och en lazer pekade mot...

Arduino solar storma controller + effektreglering och data loggning online med Xbee WiFi

För ett tag sedan jag började arbeta på en sol laddningsregulatorn, det var baserat på en PIC mikrokontroller, en 20 x 4 tecken display och koden är skriven i assembler. Det fungerade bra och arbetade fortfarande när jag bestämde mig att lägga mer ti...