10 ovanliga använder för tennisbollar (6 / 11 steg)
Steg 6: Massager
Ta en tennisboll, Sissy. Gnugga över din boo-boo tills det känns bättre. I själva verket, kan du även ligga ner på det tennisboll att få en bra ryggmassage. Carleyy visar detta betydligt bättre än vad jag kan i sin Tennis boll tillbaka Massager instructable.
En tennisboll mot väggen fungerar för mig. Bara placera den nära epicentrum av smärta, sedan slingra sig runt tills det känns som jag inte längre är i fara av att plötsligt avskilja i två halvor som en daggmask. En daggmask med målsättning vertebrala ärenden.*
(Detta fungerar även på andra muskelgrupper. Det fungerar inte, dock som en "personlig" massager. Om du inte sätt in tennis.)
* Chordata är inte alla det är krackade upp till vara, min lilla vän. Om du inte har tennisbollar.