Ett hälsosamt alternativ till min (och din) Starbucks beroende
Andra saker smakar bra (vissa av det riktigt bra), men det sker på bekostnad av lotsa kalorier och insulin tillsatta sockerarter.
Lyckligtvis har jag en ganska söt (riktiga coola - inte sockerhaltiga) lösningen för dig.
En snabb sak... inte luras av "Light" alternativ heller, som den Java Chip Frappuccino Light Blended kaffe - det mofo förpackningar fortfarande upp till 300 klientåtkomstlicenser och 55 gram kolhydrater beroende på storlek.
Så, idag, jag är här att tillfredsställa din cravings kaffe smaksatt efterrätt-esque dryck med en mycket hälsosammare alternativ.
Vanilj kanel Mocha mandel Protein Smoothie (häftigt namn, jag vet)
OCH det är bara 150 kalorier, med 100 av de dåliga pojkarna kommer från mager muskelbyggande protein.
Besök min hemsida
Se detta recept & Full blogg här