Fruktarian / Fruitarianism - hur man blir en fruktarian (3 / 3 steg)

Steg 3: Vad jag äta & resurser

Ända sedan jag läste min första dokument om detta ämne som jag har börjat min dagar på med en smoothie, syftar omkring 1200 kalorier, varje morgon jag äter, 10 bananer (~ 100 kcal x 10) och 6 (~70kcal/ea x 6) medjoul datum eller i stället för datum 1-2 (dessa är 200kcal/ea) mango. du tror att kaffe eller 5 timmars energi eller red bull ger dig vingar! du äter detta varje morgon, du kommer inte kunna sitta still, allt naturligtvis alla på rätt sätt, din kroppen behöver detta lita på mig. Jag har en handhållen nedsänkning mixer och en smoothie upprätt mixer. Everymorning jag lägga till alla objekt som ovan och lägga till 2 glas vatten. aktivera det tills vätskan. dricka på en gång. se Tricket är att äta så mycket frukt i 1 sitter som din kropp stannar du och även att du inte mellanmål på något tills andra måltid, inte ens frukt. Om du har till äter mellanmål som innebär att du inte tillräckligt till att börja med. äta mer nästa gång. Om du inte vill gå ner i vikt i genomsnitt en mänskliga behov ~ 2200 kalorier, så är om jag äter 2 av dessa smoothies, jag är redan frisk att få, men jag äter 2 av dessa vid lunch, bara så jag vet att jag är säker, och något mer jag äter för nöje nu :) inte kan du få fett, dess absolut omöjligt. allt detta är en liten bit mer komplicerat men jag kommer att låta folket nedan gör vad de gör bäst och hjälpa dig med dina frågor, vänligen om något, klicka på resurs #2 och sitta igenom det, hon gör det för vyer, ju mer folk vi väcka bättre, alla skämt en sida, hon är mycket allvarliga och otroligt. Jag och min fru skulle båda anser oss själva som fruitarians/raw veganer, du är välkommen att fråga oss några frågor som du kan ha under din resa...

Här är vad du verkligen behöver vara kolla;

Resource #1: Dr Douglas N. Graham - han skrev boken att människor lever av, han är 72 och yngre ser då vi alla tillsammans, kolla upp det!

Resource #2: Freelee - gå frukt själv! ok, inte hatar här i

Resource #3: Universal lag & andlighet - det finns många andra källor om detta ämne men läsa denna bok, du kommer inte att kunna lägga ner, spelar ingen roll vilken ålder du har, om du kan läsa, du läsa den här boken!

Resource #4: A Frutarian mamma & Baby - de är att bevisa oss helt fel..!

Resource #5: sunt förnuft och öppet sinne - kan du tänka dig ett liv att maten var aldrig en fråga om smak, bortkastat eller en aktivitet i vägen... du bara äter och går, inget att tänka på, varför komplicera livet, enklare desto bättre! rena din kropp och ande - lika! bara ge det ett försök, du har inget för lös, men så mycket att vinna, om du bara kunde skymta på det innan du försöker, det är som att se den vita ljus före död :) din kropp kommer att bli så glad att allt du önskar i livet kommer till dig, utan kostnad, kommer du att skapa maskin som du var utformad för att vara i första hand kärlek!

.

gå göra något roligt, något annorlunda, varför skulle du leva varje dag samma, gör några rätt brained boende, skapa konst, skapa liv..! livet är tänkt att njuta av, hur kan du få glädje av det, om din enda källa till transport (kroppen) inte fungerar korrekt till att börja med? titta på den söta apan - äta 30 bananer om dagen, och inte vi alla ska kunna koncentrera sig på 1 problem globalt med alla våra energi och resurser just nu istället för att göra vapen?

.

Uppdatera: människor tenderar att attackera veganer om att vara "växt mördare". Det finns sådant som vinst baserat jordbruk. som är fel och måste också stoppas, det gör ont naturen för mycket. MEN låt oss anta att du har rätt, de är anläggningen mördare är här kommer tillbaka från Moder natur:... liv redan tog hand om detta enkla problem, frukt när du är redo att äta/mogna faller av trädet, orsakar ingen skada vad så någonsin till vilken som, allt vi behöver göra är att plocka upp den och äta den, eller klättra i träd och få de som är precis på väg att falla... enkel ingen skada , detta inkluderar tomater, squash, zucchini, gurkor ett par mer du får idén. här är det, svarade på varje fråga. Vi behöver inte animaliskt protein, vi behöver inte galen av kontroll jordbruk, vi måste bara låta jorden och livet gör vad den gör bäst, inte röra den, försök inte att lära ut det ett bättre sätt?!?! Nej, det är den perfekta/ultimata maskinen, och det fungerar alldeles utmärkt, få på en cykel, bor nära jobb och mat källa, göra mer, men mindre arbete! Vi kom inte här att arbeta, vi kom hit för att skapa, skapa konst...

.

uppdatering 2: Jag är inte här att hata på någons åsikter/övertygelser eller deras livsstil. Jag växte upp äta animaliska produkter. Men som det är för oss alla, ingen gav mig detta tal eller visade mig livets fakta när jag var barn, barn. Så precis som någon annan växte jag upp hitåt, 25 år, äta massor av energi blockering animaliska produkter. Jag är inte heller en perfekt människa, om jag är hemma jag äter bara frukt, när jag går till jobbet jag ta en smoothie med mig. Men det finns tillfällen att jag fastnar med ingen mogen frukt eller bara någon frukt alls (om im utanför någonstans). Då jag antingen äta massor av sallad eller försiktig mängder ris/bröd/potatis. När du byter till denna kost, kommer din kropp ringer skotten igen snart nog, när man tittar på olika matvaror, du kommer att se dem som energikällor, som när jag tittar på ris, jag vet att det kommer att fylla mig upp direkt, men energin kommer inte snart nog alls, det tar timmar, jag kommer att få hungrig igen innan jag smälta den. Så börjar din kropp automatiskt att undvika alla dessa punkter, naturligtvis.

.

Love & peace