Hur jag besegrade min astma (1 / 5 steg)
Steg 1: Undvika aromer
I 2008 försökte forskare vid Institutet för anatomi i München ta reda på hur kryddor fungera i vår tarm. De fann coincidentally lukt receptorer, celler att lukta. Dessa celler stimulera andra celler i vår tarm att släppa matsmältningsenzymer. Detta sätt tarmen finner rätt enzymer för rätt mat. Om det misslyckas, kommer serotonine och histamine att släppas. Histamin är involverad i processerna för vårt immunförsvar, din medicinering för att minska din allergiska reaktioner innehåller antihistamin.
Nu låt oss säga att du äter en yoghurt med smak av jordgubb, storleken på en gemensam kopp skulle tillåta endast 2 jordgubb frukt, men det skulle vara för svag för smaken, så smakerna fått läggas. Det finns 3 olika typer av aromer. Naturliga, identiska och konstgjorda. Naturliga smak är ur riktiga frukter (dyrt), identiska jordgubbssmaken kan göras av fir kottar till exempel (billigt), konstgjorda anstrykningar produceras i en kemisk process eller genom genetiskt modifierade bakterier och svampar (billigt).
Nu kommer min farliga kunskap om halvsanningar, dessa aromer kan förvirra våra lukt receptors, till detta fel matsmältningsenzymer kommer att släppas, detta kommer att orsaka stress och därtill histamine kommer att släppas. Eftersom 70% av kroppens immunförsvar finns i din tarm, kan det vara en dålig idé att orsaka stress och förvirring där. De övriga 30%, som omfattar din bronkerna och slemhinnor i ögon och näsa, kan påverkas och därtill förvirrad också. Kanske du bör undvika all mat med identiska eller konstgjorda anstrykningar som i färdigmat, instant soppor, läsk eller smaksatt yoghurt och du kan undvika allergier.