Hur man gör din gravida partner lycklig (7 / 7 steg)
Steg 7: Bonusmaterial
Mat: Hon är hungrig och hon måste kissa. Men den hunger delen, du kan hjälpa till med. Nära slutet, framför allt, hon kommer att vara tung och hennes fötter kommer att tröttna på stående, men hon kommer att vara på sin hungrigaste del av graviditeten. Om du kan göra en god måltid för henne varje dag, kommer du att göra henne en stor tjänst. Du kommer att hålla henne från att äta en hel låda med gyllene grahams för middag istället för att göra något för sig själv. Magert protein och grönsaker och komplexa kolhydrater! Inte för mycket salt! Om hon behöver det, lägger hon till den. Hon behöver järn och kalcium, särskilt, så gör henne något med grönkål eller grönkål eller något. En bra solid kidneyböna skada aldrig en gravid kvinna, heller.
Fötter: även om din dam på 35 veckor och surrande runt om i världen som om hon inte är gravid, hennes fötter ont. Och även om hon säger att de inte gör ont, en mul gnugga kommer att bli väl mottagen och hjälper dig knyta an till sin nya kropp och ge dig lite tid tillsammans att du inte kan få för månader eller år efter födseln.
Födelse: Nära slutet, hon vet att barnet har att komma ut snart. Kanske kommer hon har redan gått "förfallodatum". Spänning och förväntan av barnets ankomst och mysteriet med arbetsprocessen är inte bra för henne. Underlätta den spänningen som du kan genom att prata med henne om barnet och födelse. Och den viktigaste delen: få intima. Om du har en sjukhusfödelse, kanske du inte kunna gör-ut och verkligen få in det på sjukhuset, så hjälp henne med hennes hormoner hemma, när du får en chans. Visa henne att du älskar hennes kropp! De hormoner som lägga barnet där får barnet.