Inte baka persimon & granatäpple efterrätt koppar (2 / 4 steg)
Steg 2: metod:
Behandla i hasselnötter och datum (Blötlägg datumen först-bästa över natten. Jag inte alltid blöta dem, beror på hur mjuka de är) och ställ åt sidan. Tvätta, skala, tärna och Mos 2 sharonfrukter (smak dem först-se till att du har söta och kära. Några av dem kan ha bitter smak).
Lägga till chia frön (tillval) och 2 msk granatäpplekärnor till persimon puré. Blanda väl med en sked.
I en skål blanda datum, hasselnötter och kokos olja tills väl blandat.
Linje varje hål i en muffin med aluminiumfolie. Sked i datum mix (delar lika in i sex delar) i muffin hålen. Med en liten sked (och fingrarna om det behövs), skapa en kopp som former genom att trycka på blandningen nedåt och åt sidorna.
En gång klar, frysa den i 15 minuter. Efteråt, ta ut den och fyll den med persimmon puré. Toppa med några granatäpplekärnor och placera i kylskåp för ungefär en timme.
När kopparna är inställda, ta bort aluminiumfolie och servera!
Happy bakning med HappyFoods Tube!