Lär dig grundläggande Breakdancing fryser och fotarbete (5 / 5 steg)
Steg 5: Kip upp
Startposition: Ligga platt på rygg, ben i 90 graders vinkel, som om du är på väg att göra en crunch. Händerna är nära huvudet.
Steg 1: Rulla tillbaka på din övre tillbaka, att föra knäna mot ansiktet. Tryck på fingertopparna på marken bakom huvudet, redo att skjuta ifrån. Tänk på din kropp på denna punkt som en fjäder, redo att släppa lös uppåt.
Steg 2: Explodera din ben i 45 graders vinkel upp och ut, övergripande ryggen och skjuter ifrån med händerna samtidigt.
Varning: Du måste explodera med ALL din energi utåt och uppåt. Om du håller tillbaka, kommer du bara falla på din rygg, förmodligen knackar vinden ur dig. Ditt sinne tror du kommer att falla på din rygg och kommer att tvinga dig att inte gå ut allt för att undvika personskador... du måste manuellt åsidosätta denna instinkt, och tvinga dig att gå alla ut. Du ska göra det, lovar jag.
Steg 3: Landa på fötterna!
Slutsats: Detta Instructable har gick du genom steg till flera grundläggande breakdancing drag. Du tränar detta, kom ihåg att gå långsamt och få tekniker och bygga upp hastigheten med tiden. Enkla rörelser gjort skarpa ser mycket bättre än avancerade rörelser gjort slarvigt. Bra ställen att praktiken inkluderar gym, klinkergolv, dansstudior och linoleumgolv. Breakdancing är inte lätt, och tar en hel del övning att få bara lite bättre. Om du älskar dans och är dedikerade till att sätta i gång ändå, du gör bra!