Mot åksjuka utbildning gratis flyg (6 / 7 steg)
Steg 6: Self Management
Efter att ha läst artikeln är den viktigaste punkten att genom ett nästan meditation som processen kan du fokusera och styra ditt eget organ reaktioner. Ju mer det fungerar och du inser det, då ju mer det fungerar. Det är en bit sinne över frågan. Jag lekte med tanken på att göra alla typer av sensorer för mig själv, men... Jag tänkte att varför inte prova att kontrollera de saker de säger kan kontrolleras. Det krävs övning.
Du fokuserar på att minska hjärtfrekvens
Du fokuserar på lugnande din andedräkt
Du fokuserar på mindre svett
Hantera utvecklingen av symtom, ju tidigare du kan fånga den desto lättare är det
En flygning jag återställa mig 5 gånger och förlorat det på senaste tiden rätt som jag kom på att landa. Jag var verkligen glad över flygningen, och att jag hade återställa 4/5 gånger och den sista... Jaha... Jag har tagit tre SIV banor med Brad Gunnuscio och aldrig en gång kändes sjukt. Jag tror det är alla vitamin G! Det tar en positiv attityd jag fortfarande arbetar på denna utbildning och är jag mest framgångsrika.
Varje gång jag flyger tränar jag metoden ovan att vara lugn och hantera åksjuka. I oktober 2014 jag ändrade till en Skywalk Arriba 3 och jag kunde inte vara lyckligare. Jag har inte fått sjuk sedan ändra vingar ända fram till januari i år. Jag flög i Colombia och på mitt tredje flyg jag missbedömde ett moln och tillbringade ett par minuter i white room. Efter spännande hade molnet genom att plocka min rubrik och gå full bar jag en massa adrenalinet pumpa genom mitt blod. När det spolas jag missade möjlighet att hålla koll på min fysiologiska tillstånd och jag slutade upp att få sjuk. Nästa dag jag hade det bästa flyget av mitt liv och kunde hantera åksjuka. Denna metod fungerar!
http://NTRs.NASA.gov/Archive/NASA/casi.NTRs.NASA.gov/19940028562.pdf