här är en instructable att göra din egen stickad överläpp varmare. Perfekt för maskeraddräkter och födelsedag pressies för män (eller kvinnor). Mycket snabbt att göra, lite stickning färdigheter behövs! Ta en titt på några bild av människor som bär d...

Tona upp dina hela kroppen och även för en super effektiv konditionsträning HIIT med denna 10 min HIIT träning med 10 burpee utöva variationer....