Mayo Clinic har rekommenderat att D-Vitamin är avgörande för kroppens hälsa, kolla in dessa 15 sätt att berätta om du behöver mer D-vitamin i kosten....

Vad är en mjölksyra mask, och varför kanske du vill använda en?Mjölksyra är en kemikalie som naturligt finns i många mejeri produkter. Det är en keratolytiska produkt, används vid medicinska och kosmetiska förfaranden till att äta bort döda hudceller...

Sedan shiitakesvamp innehåller en uppsjö av hälsofördelar, älskar jag att äta denna soppa i de kalla vintermånaderna när alla springer runt hosta och nysningar. Shiitakes (bland andra asiatiska svamp sorter) bidra till att stödja och hålla immunförsv...