när jag gå klättring eller snowboard jag alltid ta dem med mig, de är läckra och snabba att förbereda. de kommer inte att hålla sig över och sig själva.Steg 1: Vad du behöver behöver du:-värd/wafer;-honung;-rostade nötter (hasselnöt, valnöt,..);-tork...