Före träning

Hemgjord grodda fullkorn

Grodda kärnor är mer näringsrika än sina utsidan bröder, och (IMO ändå) de smakar bättre också. Peter Reinhart senaste bok, bröd Revolution, utforskar användningen av grodda korn i bakning, och har några underbara recept. (Som en sida noterar, om du...