Jumping jacks

Urban motion Trail

HEJ OCH VÄLKOMMEN!Så, vill du göra en urban motion LED? Toppen! Vi hjälper dig genom processen att utforma och bygga en enkel urban övning spår som kräver inga specialiserade gymutrustning, bara kroppsvikt och dynamisk rörelse. (Och utan att behöva r...

Navy SEAL träning serien (7 av 10): Sport flexibilitet

ökad flexibilitet är en viktig komponent till en total träningsprogram. Så oavsett om du är en elit idrottsman eller en helg krigare,Ta ditt arbete ut till nästa nivå. www.Navy.com/Seals...