Fungera din kompletta kärna (övre, nedre, obliques och nedre delen av ryggen) med denna 4 min tabata rutin!...

Prova denna 20 min icke stopp intervallträning som fungerar magen övre/nedre, obliques, nedre delen av ryggen och benen och överkroppen. Det är super intensiv men efter 20 min du är klar för dagen :-)...