detta recept är mycket lätt, frisk och smakrik, mycket trevlig för vilka äckel fisk också.Allt du behöver är:+ Hela havsruda+ stor handfull små bkack Oliver+ 2 morötter+ 1 tomat+ 1 potatis+ 1 gul paprika+ 1 lök+ 1 röd chili peppar+ 1 msk pulver koria...