Shaolin

Praktiken Meteor hammare/rep Dart.

Detta är ett bra sätt att öva meteor hammare utan smashing hål i varje vägg i huset.Steg 1: material. Ca. 20 fot 6 mm sladd.Foos boll eller golfboll.Tillval: paracord armband och ljusa bandana.Steg 2: Gör en Monkey Fist Knut jag har inte helt behärsk...