Sit ups

Utöva kortspel

denna enkla kortspel är ett bra och roligt sätt att göra dig själv utöva.Steg 1: Blanda och väljer ett kort När du har blandade korten, välja det översta kortet i leken.Steg 2: Gör övningen Om du väljer en 9 du gör antingen 9 armhävningar eller 9 sit...