PAN HALSTRAD SOTAD oxfilé FLUNDRA
Gårdagens fångst som avbildas här som serveras med * Rom glaserade morötter & ärtor2 portionerINGREDIENSER1 eller 2 msk kokosolja1 lb färsk skrubbskädda filéer (helst 2 åtta uns filéer)Badia svärtade kungsfisk krydda blandningSteg 1: vägbeskrivningSk...