Det finns oändliga övningar yu kan göra för att tona och trimma din midsection, så inte Christina uttråkad bara göra hundratals sit ups. I den här videon jag gör den följande ab workout, hoppas du gillar det!Sneda böjar med dumbellCykel absHantel höj...

Om du vill veta hur man gå ner i vikt snabbt och enkelt prova en eller flera av de tre metoderna som anges nedan. Många vikt förlust metoder använda komplicerade Dieter till hur du kan minska vikten. De misslyckas ofta eftersom de är alldeles för svå...