göra din egen walkstation!Du någonsin känner du spendera hela livet i en stol? Nu du inte behöver, gör dig själv en billig promenad station som denna.Steg 1: verktyg och saker behöver:mänskliga driv löpband: hpt. Jag fick en från Amazon för $149,00....

Stående skrivbord är i ropet dessa dagar, och det med rätta. När jag står vid mitt skrivbord, jag känner mig på mitt arbete! Det är en härlig känsla, och jag får mycket mer gjort! Så jag var bara tvungen att göra en!Jag designade mitt skrivbord runt...

Jag har velat ha ett löpband skrivbord för viss tid- hälsofördelar av promenader är mer uppenbara, och effektiviteten av att kunna göra flera saker samtidigt när hon gick är tilltalande. Denna studie hävdade att en person kunde bränna många fler kalo...

Sitter den nya rökningen? Studier har visat en stillasittande livsstil ökar dina chanser att cancer, diabetes, fetma och mycket mer. Även får i träningen halv timme efter arbete inte kommer att spara dig om du har suttit vid datorn hela dagen. Så med...