Tips för bajsa i offentliga... Fredligt! (7 / 7 steg)

Steg 7: några skäl att erövra din rädsla för offentliga toaletter

1. det finns inte tillräckligt med tid på en dag att få alla dina ärenden RAN och stoppa vad du gör till RACE hem och gå bajs.

Detta är varken bekvämt eller praktiskt. Tänk på all tid du skulle avfall och gas pengar du vill spendera, försöker stoppa vad du gör för att komma till din hem toalett. Det är bara inte värt det.

2. DET ÄR SMÄRTSAMT--ÄVEN DÖDLIGT!--ATT HÅLLA DEN I

Från kvalitet hälsa: "Kroppsliga funktioner som passerar avföring kan vara pinsamt, särskilt om de orsakar en lukt. Men anläggningen i avföring kan orsaka obehagliga och smärtsamma biverkningar, och i slutändan leda till förstoppning, hemorrojder, anala blödningar från tårar i huden och en försvagad anala sfinktern. När mat går igenom din tarmkanalen, vätskor absorberas tillbaka in i kroppen genom din tarmväggen, och de återstående fasta form pall. Längre avföringen sitter i din tarm, hårdare och torrare det blir. När avföringen blir alltför hård och torr, eliminering är svårare, och gas bygger upp. Ansamling av gas kan orsaka smärta och uppblåsthet. Håller din mage kan också påverka urinblåsa funktion, eftersom de två systemen är fysiskt nära varandra. Om hårt eller påverkade pall pressar mot blåsan, kan det orsaka tillfällig blockering av urinflödet. Summan av kardemumman: hålla saker och ting så gott som du kan! " https://www.qualityhealth.com/digestion-articles/w...

Från Food World News: "experter varnar att i allvarliga händelser, upprätthålla en bajs i för en långvarig tidsram kan faktiskt leda till döden... Forskare hävdade att individer som ständigt skjuta upp att göra en resa till toaletten har chans att förvärva muskelfunktion... När en orörlig huvuddelen av avföring ackumuleras i ändtarmen kommer detta leda till kronisk tarm problem och vem som helst kan uppleva en störd tarm... Experter betonar också att en påverkade tarm skulle innebära kirurgiska ingrepp eller kanske även resultatet i döden om inte ges mycket uppmärksamhet." http://www.foodworldnews.com/articles/56281/201511...

3. DET FÅR DU KÄNNA BÄTTRE!

I boken vad är din bajs berätta du?, författaren Josh Richman kallar denna känsla "bajs-phoria." Dr Anish Sheth förklarar att bajs-phoria är, "dilatation av ändtarmen som uppstår med bortgången av en stor massa av avföring orsakar vagusnerven till brand. Nettoeffekten av detta är en droppe i din puls och blodtryck... När mild, yrsel kan låna ut en känsla av sublima avslappning ("hög")." Kolla in fler anledningar här: http://www.bustle.com/articles/52194-11-reasons-wh...

Jag hoppas detta har gett dig några praktiska sätt att hantera handlingen att bajsa i en offentlig toalett, och att det har erbjudit du några insikt om hur du kan få frid mitt i det hela (och kanske erövra din rädsla för gott).