Vad finns i din tekopp? (5 / 5 steg)

Steg 5: Växtbaserade information

jag har fått växtbaserade info från många källor, men hittade denna http://www.anniesremedy.com, har en hel del bra information om växtbaserade egenskaper, användningsområden, etc. Igen, om du har några medicinska sjukdomar, allergier, ta några prescrptions, är gravid eller ammar, rådfråga din läkare innan du använder örter.
Jag är inte en herbalist, följande är din information endast, inte avsedd som medicinsk rådgivning.
Även örtte kan är läkemedel, och ha effekter på din hälsa och humör, både positiva och negativa, så var försiktig! Jag började använda marigold frön regelbundet i mitt te för ökad vakenhet, de fungerade bra, men efter ett tag de tycktes gör mig orolig. Jag klippte dem ute nu med undantag för några frön då och då och de fungerar bra. En av mina systrar använder dem ofta, utan skadeverkningar.
Några av örterna som jag använder, och Varför välja dem
Balsam Fir-min julgran! Aromatisk, förkylningar, hosta, halsont, smärtstillande, antibakteriella, slemlösande
Bergamott-hjälper till med mag-tarmkanalen, antibakteriell, anti-svamp, antioxidant, smärtstillande a, väldoftande och välsmakande
Kamomill-smärtstillande, anti inflammatorisk, antivirala, antibakteriella, behandling av: ångest, depression, sömnlöshet, stress. Aromatiska
Skogsstjärna-magen problem astma, inflammation i urinvägarna, "används i behandling av utmattning", Vallens
Varning: Innehåller nitrater
Chrysanthemum-anti inflammatorisk, antibakteriella, köldmedium / kylande ört, ont i halsen lättnad, aromatiska, subtila behaglig smak
Ingefära-lindring av illamående, förkylning och influensa förebyggande och behandling, anti inflammatoriska, skarpa behaglig smak
Lavendel-jag föredrar lavendel blad till blommor i mitt te, jag tror den har en rikare, mjukare smak. Min trädgård har en hel del skugga så min lavendel växter inte gör alltför många blommor, främst blad. Jag har inte hittat en lokal källa för att köpa lavendel blad, så när de hemodlade körs det jag använda lavendel knoppar, köpta. Smärtstillande, antivirala, medel mot svamp, antioxidant, för behandling av ångest, depression, stress. aromatiska
Citronmeliss-för behandling av ångest, depression, förkylningar, antivirala, antibakteriella, kylning ört, välsmakande
Nässlor-allergier, astma, artrit, innehåller naturliga antihistaminer, anti inflammatorisk
Orange peel-antiviral, antidepressiva medel mot svamp, antioxidant, aromatisk, kramplösande,
Oregano-antibakteriella, antivirala, antioxidant, kramplösande, anti inflammatorisk, aromatiska
Persilja - antibakteriella, stöd i matsmältningen, Vit C källa
Groblad blad-detoxifier, förkylningar, influensa, astma, hosta, urinblåsan och magproblem, heshet, trafikstockningar, bihåleinflammation, hösnuva. Listan är lång, det är därför det växer över hela gården!
Rosmarin-smärtstillande, antioxidant, antivirala, antibakteriella, anti inflammatorisk, immun booster, förbättrar minne, fokus och humör
Violetta blad-anti inflammatoriska, stärker immunförsvaret, ont i halsen lättnad, slemlösande, anti mikrobiella, svampbekämpning
Eftersom jag sammanställa denna lista, blev jag påmind igen om alla de fantastiska egenskaperna i dessa örter! Jag skulle rekommendera en enkel blandning av 2-4 örter att starta, lägga till och justera sakta. Kom ihåg att många örter har mild laxerande och vätskedrivande effekter, även några kommer att sänka ((eller till och med höja!) blodtryck.