Vegan Alfredo Sauce med glädje soja, spenat, svamp och Squash



snabb middag med hela livsmedel Vegan Alfredo Sauce. Denna sås är i den kylda delen och i butiken.

Ingredienser:

1 kopp skivade vit svamp eller svamp av val
1/2 dl hackad lök
3/4 kopp hackad gul & zucchini squash
3/4 kopp hackad färsk babyspenat
2 glädje soja färsbiffar (http://www.delightsoy.com/product.php) hackad
salt, peppar, vitlökspulver (eller hackad vitlök) efter smak.

** tjänade över fullkornsvete ängel hår pasta tillagad enligt anvisningar på paketet. Skulle också vara bra över spaghetti squash.

Vägbeskrivning:

  1. Tvätta och skär alla grönsaker och soja glädje färsbiffar.
  2. I icke-stick pan eller tungt rutinerade gjutjärn stekpanna, fräs grönsaker och soja färsbiffar på medelvärme. (förslag-Använd lite vatten, grönsaksbuljong eller citronsaft till fräs i stället för olja)
  3. Strö blandningen med salt, peppar och vitlökspulver i ca 5 minuter tills grönsaker är mjuka.
  4. Lägg till behållare av hela livsmedel Vegan Alfredo sås och låt sjuda på låg i 15-20 minuter för smaker att smälta.
  5. Servera över pasta val.
Relaterade Ämnen

Alfredo Sauce

detta är en snabb lätt Alfredo Sauce som har 4 ingredienser och blev min yngsta specialitet när hon gick i gymnasiet. Om hon kokt hade vi något med Alfredo Sauce på den. Onödigt att säga tvungen jag alltid att ha färskost och god parmesanost, å så at...

Chicken Alfredo Nachos med Pasta marker

vad du får när du fritera pasta snäckor, kväva dem i Alfredo sås och toppa dem med kyckling och italienska ostar?Varför... en läcker ny italiensk stil Nachos förrätt, naturligtvis! Cross-my-hjärta, jag lovar, du kommer inte bli besviken!Ingredienser...

Vegan alfredo sås

denna alfredo sås är super mumsig! Även min pojkvän som kan äta massor av ost och grädde älskar. Detta recept gör tillräckligt för att täcka 8 oz pasta och kan lätt skalas för att mata en folkmassa.Receptet på alfredo sås använder japansk produkter o...

Pasta med rostad paprika, spenat, fetaost och solen torkade tomater

denna pasta var första gjorde för mig på en dag, med massor av färsk spenat, körsbärstomater, getost och rikligt med olivolja och sauterade vitlök. Beslutar att sätta min egen twist till skålen, lutade jag mot Medelhavet. Jag bytte getost för fetaost...

Snabb kyckling Alfredo Sauce

jag fick detta recept ett tag sedan men snabbt glömde mätningar och möjliga ingredienser, så nu när jag gör det jag inte är säker på om det är rätt men det visar sig stor! :) En av anledningarna jag göra hemgjord alfredo sås är jag inte kan stå den k...

Automatiskt öppna / stänga en låda med ett linjärt ställdon och Arduino

Det finns en enkel glädje i att trycka på en knapp som öppnar en ruta för dig. Visst det finns snabbare och effektivare sätt att öppna en låda, men inget kan jämföras med magiskt i en aktiverings lock. För denna tutorial, kommer vi att göra en låda s...

En platt (ish) pack skrivbord med gångjärn, lås och mortised lederna.

Min flickvän / fästmö / fru (hennes titel beror på vem man frågar) behövs ett skrivbord att studera på i vårt hus i Filippinerna. En snabb sökning av de lokala butikerna visade ingen kostnad effektiv skrivbord som approximeras hennes behov. Och verkt...

Fettuccine med Porcini svamp och vitt vin

Fettuccine med Porcini svamp och vitt vinFettuccine med karljohanssvamp, en enkel men riktigt god och tillfredsställande måltid med bara några få ingredienser inklusive torkad karljohanssvamp, extra jungfruolja, fettuccine, torrt vitt vin, liten lök,...

IoT väderstation med Adafruit HUZZAH ESP8266 (ESP-12naE) och Adafruit IO

Hej, alla! Tid sedan jag såg denna väderstation av Aleator777 och jag blev inspirerad att göra min egen väderstation. Jag såg att Intel Edison är för dyrt i mitt land, så jag bestämde mig för att leta efter något mycket billigare, och jag hittade den...

Förstärkt verklighet med hjälp av Unity3D, Vuforia och Arduino

Mer Augmented Reality finns tutorials här:1.2.3.4.5.Steg 1: Förstärkt verklighet med hjälp av Unity3D och Vuforia (del 1)Hämta allt nedan och följ instruktionerna i videon ovan:Hämta # Unity3D (Hämta och installera det) (*.exe-fil)Unity3D finns också...

BLDC Motor Control med Arduino, bärgades HD motor och hallgivare

det finns ett stort intresse dessa dagar bland hobbyister kontrollera borstlösa DC (BLDC) motorer, som har bättre prestanda och bättre energieffektivitet övertraditionella DC-motorer, är men svårare att använda. Många off-the-shelf produkter finns fö...

Ändra en 6 euro brandvarnare för användning med mikrokontroller, auto-dialer, länka och mer

i någon hem eller företag, rökdetektorer och centrala brandskyddssystem kan vara avgörande för att rädda liv och egendom. Men vad händer när ingen är där? Stora företag har råd övervakade system med sprinklers, men hem GSM-aktiverade rökdetektorer ka...

Quadcopter med hjälp av Intel Galileo och Android App

För en drönare att flyga autonomously, måste alla nödvändiga sensorer, processorkraft, och kommunikation marker vara inbyggda. Även om det inte kanske verkar så mycket, det faktiskt eliminerar många befintliga kommersiella civila drönare tillgänglig...

Med hjälp av pärlor och geometri för att dekorera ägg

Seed beads är nära mitt hjärta, de är en av de första crafty saker jag någonsin fått in. De är otroligt mångsidig och i detta fall ganska festlig, alltför. De fungerar bra med matte, en massa vanliga pärlarbete stygn påverkas av fraktal-liknande ökni...

Tagliolini med Porcini svamp och Speck

i morse jag lånade en kokbok från det utlånande biblioteket. Titeln är "Fatkiller" och det är tänkt för att vara en samling av låg fetthalt recept. Jag trodde jag kunde använda det för att hitta några trevlig uppfriskande recept på sommaren.Jag...

₹1000 PPG signal baserade Heart rate kalkylator och temperatur display med hjälp av arduino uno och android OS

projektet är i grunden en bärbara puls och kroppstemperatur övervakningssystem. Det har styrelsen lcd uppvisning och också stöd för att visa parametrarna på en android-enhet i realtid. Arduino är hjärnan i systemet.Steg 1: Komponenter som krävs* Ardu...

Skanna negativ med en platt scanner, dator, legos och en ljus

har du gamla negativ placering runt ditt hus? Vill ha dem digitalt?Detta instructable visar dig hur du kan skanna negativ utan en filmskanner.Steg 1: avsöka Bygga en enkel ljus snäva lego låda med ett fyrkantigt hål i mitten för negetive ska synas he...

Pizza recept - med hemgjord BASE & sås - toppad med kiwi chilli gräslök och cheeeese :)

Ta en tugga på denna unika version av pizza från mitt kök :)Detta recept är mycket enkel och otroligt god med dessa stekhett "kiwi chilli gräslök ost" pålägg och en annan hemlighet är den hemlagade BASE & sås! ... så, inte vänta och ta en sn...

Motion Controled Minecraft med hjälp av MPU 6050 och Raspberry Pi

I detta Instructable, kommer jag att visa hur man styr Minecraft på Raspberry Pi med en MPU 6050 rörelsekontroll. Vi kommer att använda python-minecraft API nuvarande standard på Raspbian OS.Steg 1: Titta på denna video för att få en uppfattning om v...