Kefir, en fermenterad mjölk dricker snabbt bli mer populärt här i USA, kan göras på två olika sätt--med kommersiella frystorkade kulturer eller med en SCOBY eller SCOBYs, konstigt, blomkål-liknande globs som ofta är delade mellan grannar eller godkän...

Kefir är en dryck som hälsosamma mejeriprodukter baserade probiotiska.Det hjälper till med matsmältningen och är känd för att ha positiva hälsoeffekter.För detta recept behöver du bara mjölk och kefir korn.Steg 1: ingredienser 3 msk av Kefir korn (om...

jag började göra detta recept för länge sedan när jag först fick Sally Fallon Morell fantastiska kokbok närande traditioner. Nu har jag ett par olika versioner. Här är senast. Jag gillar speciellt detta recept eftersom det använder metoden-mjölksyra...

Vi alla vet och kärlek soda, men ibland, soda kan vara dåligt och kan försämras dina tänder. Tja, har jag en frisk och välsmakande lösning!Steg 1: Steg 1: saker som behövsGrunderna!För detta behöver du:-Glas burk (1 quart eller halv gallon)-Träsked o...

enkel och snabb teknik för att göra grädde ost och vassle från hemmagjord yoghurt...

införliva probiotiska bakterie i ingefära-baserade drycker! Yum.Några enkla ingredienser, några artiklar från runt köket och inom 2-3 veckor kan du ha din egen DIY probiotiska ingefära öl.Steg 1: Starta ingefära bugg Placera 1 kopp filtrerat vatten i...

Kim Chi, en traditionell jästa mat från Korea tillverkad av kål, vitlök, chili och andra grönsaker är en närande mat, full av probiotiska godhet. Den är rik på vitaminer och grönsakerna är jäst och före smält av lakto-baciller förekommer naturligt i...

Kefir är en fermenterad mjölk drink med levande kefir "korn" som är en kombination yeasts och bakterier.Kefir är ungefär som yoghurt förutom de skiljer sig beroende på vilken typ av kulturer används jäsa mjölken. Kefir använder bakterier och jäs...

detta är ett annat recept som MCT olja choklad recept som jag använder att göra hälsosamma saker som probiotika och näringsrika oljor mer tilltalande. Jag använder mosade bananer som bas, blanda i andra saker och frysa dem i små ice pops ha frukost v...

Yoghurt har varit med oss sedan mänskligheten var nomadiska, vilda hunnerna levde på jästa Mares mjölk och erövrat världen. Det är mycket lätt att göra och är hög i vitamin C och hemgjord probiotika. Kolla in denna artikel bara hur många probiotika k...