6 lunch recept för 8 + månader Baby | Steg 3 - hemmagjord Baby matrecept

8 månader baby matrecept - 6 lunchrecept för 8 + månader baby (steg 3 - hemgjord babyfoodrecipe)

Välkommen till etapp 3 baby matrecept:)... Läs nedan tips:

• Omkring 8 + månader, ditt barn kan äta ca 1/2 kopp av mat och ofta kommer att vara redo för 3 måltider
• Strukturen på scenen-3 mat kan variera från tjocka puréer, mosar och (köttfärs/riven för barnsjukdomar spädbarn)
• Vissa barn kan ha tänderna i detta skede. Om ditt barn är en av dem, kan du erbjuda små bitar av frukt, kokta grönsaker och mjukt bröd. (Vänligen se till att de äter en liten bit i taget och hålla ett öga under hela denna mumsa-period)
• Om du funderar på att införa plockmat för barnen runt detta skede
  1) erbjudande endast om de har tänder (2 eller 2 +)
  2) se till att maten är skuren i små bitar och de ser bekväm tugga det
  3) se till att de är sittande eller spännde fast samtidigt äta och inte kryper eller rullande speciellt med plockmat...
• Ibland, erbjuda din familj måltider också (vara vaksamma för någon allergisk ingredienser. Om du använder kryddor, kokt erbjudande livsmedel med mild-kryddor)
• Erbjuder heltäckande iallafall 25 – 30 minuter efter amning eller formel så att de kommer att äta utan krångel och inte skulle göra deras full mage. Jag ger alltid fasta ämnen 40 – 45 minuter efter amning så märkte jag min sötnos cirkel äter bra och älskar äta mat:)
• Kom ihåg att erbjuda vissa vatten före och efter måltider.
• Viktigt : se alltid för nya tecken eller symtom vid införandet av nya livsmedel i alla skeden.

Hur mycket ska man servera: barnet kan äta ca 1/2 kopp av mat omkring 8 + månader...
Konsistensen kan vara en tjock puré eller mosade (beror på ditt barns val :)

Recept #1 - ris, blomkål, kålrot

För 1 tid måltid:
2 tsk ris
1/4 kopp blomkål (hackad)
1/4 kopp svensk (hackad)
vatten - 3/4 kopp

För frysning : (1 vecka mat 8 månader gammal)
1/2 kopp ris
1 kopp blomkål
svensken 1,5 koppar
vatten - 3 koppar

Recept #2 - ris, Ladyfinger, morot

För 1 tid måltid:
2 tsk ris 1/4 kopp ladyfinger (hackad)
1/4 kopp morot (hackad)
vatten - 3/4 kopp

För frysning : (1 vecka mat 8 månader gammal)
1/2 kopp ris
1 kopp ladyfinger
1,5 koppar morot
vatten - 3 koppar

Recept #3 - ris, morot, Squash

För 1 tid måltid:
2 tsk ris
1/4 kopp morot (hackad)
1/4 kopp squash(chopped)
vatten - 3/4 kopp

För frysning : (1 vecka mat 8 månader gammal)
1/2 kopp ris
1,5 koppar morot
1 dl squash
vatten - 3 koppar

Recept #4 - ris, Broccoli, Moong daal/dela gula linser

För 1 tid måltid:
2 tsk ris
1/4 kopp broccoli (hackad)
1 msk daal (split gula linser)
vatten - 3/4 kopp

För frysning : (1 vecka mat 8 månader gammal)
1/2 kopp ris
1,5 koppar broccoli
1/2 kopp daal (delad gula linser)
vatten - 3 koppar

Recept #5 - ris, Yam, blomkål

För 1 tid måltid:
2 tsk ris
1/4 kopp yam (hackad)
1/4 kopp blomkål (hackad)
vatten - 3/4 kopp

För frysning : (1 vecka mat 8 månader gammal)
1/2 kopp ris
1 kopp yam
1,5 koppar blomkål
vatten - 3 koppar

Recept #6 - ris, rödbetor, Butternut squash

För 1 tid måltid:
2 tsk ris
1/4 kopp av butternut squash (hackad)
1/4 kopp rödbetor (hackad)
vatten - 3/4 kopp

För frysning : (1 vecka mat 8 månader gammal)
1/2 kopp ris
1,5 koppar squashen
1 kopp rödbetor
vatten - 3 koppar

Metod: (Metoden är samma för alla recept)

Steg 1) Tvätta riset och Lägg i pannan. Häll 3/4 kopp vatten för 2 tsk ris (eller 3 dl vatten 1/2 kopp ris)

Obs: recept #4 har delat gula linser / moong daal (du kan tvätta linssoppa och Lägg i ris pannan)

Steg 2) Skala grönsaker och Lägg i pannan (Använd kvantiteten som du behöver för 1 tid måltid eller bulk/frysning måltid)

Steg 3) Täck pannan, ta det till en koka

Steg 4) När det börjar koka, Sänk värmen till låg och koka i 20 minuter.

Steg 5) För lagring i bulk / frysning: mosar / blanda innehållet när varm med en hand/stavmixer och låt den svalna helt innan frysning

Steg 6) Att göra 1 gång måltid: lägga till kokta innehållet i en liten skål och mosa väl med en sked eller blandas med en hand/stavmixer

Jag är säker på din lilla-kärlek kommer att gilla dessa recept :)... Försök och dela din feedback :)