BACKPACKING: Vad ska man ta (6 / 7 steg)
Steg 6: DIVA CUP
Jag tror detta en förtjänar ett steg av sin egen. Detta är för alla som menstruates. Om den även om perioder fortfarande vänder din mage eller om du försöker fortfarande att förneka att det är något som händer naturligtvis att varje kvinna i ditt liv, bara hoppa över detta steg.
Så damer, denna del av reser är något en hel del prep guider glömma att tala om. Beroende på vad du föredrar är det inte är alltid lätt att få tamponger i vissa länder och anläggningar för att avyttra dem är inte alltid tillgängliga. Plus bordsservetter och tamponger kan ta upp en massa dyrbar plats i ryggsäcken. Glöm inte att vara långt borta från hemmet kan också spela med ditt system och ändra din cykel, även om du vanligtvis super regelbundet. Att vara oförberedd mitt i Marrakech kan vara lite stressande.
DIVA CUP är ett lysande alternativ. Det är inte för alla men så du är bättre att försöka det för ett par månader innan resan så att det passar dig.
Först av allt, kan bryta några stereotyper
1. tömma det på offentliga platser: det med största sannolikhet inte kommer att hända. Du kan hålla din Diva Cup i för upp till 24h om det rekommenderas att tömma den minst varje 12h. Så behöver du inte gå till en offentlig toalett till gör den. Vänta tills du är i duschen eller i ett privat badrum.
2. cup överfyllda: koppen rymmer upp till 1oz vätska. De flesta kvinnor kommer endast släppa 1-2oz för deras hela perioden. Tamponger och bordsservetter att bara det ser ut ett blodbad. Lära känna dig själv om; kanske måste du tömma den oftare.
3. det är för stor, det blir obehagligt: är det inte, underliv är gjorda av muskler och Diva Cup är gjorda av kisel (Använd inte det om du är allergisk), det är alla flexibla. Du måste lägga den för att lägga den i, men när det öppnar upp inom dig kommer inte ens känna det om dess förlägger korrekt. Du måste räkna ut den rätta tekniken för detta, men när du fått twist, du är inställd för livet.
Fördelar när du reser
1. ingen tampong jakt runt städer du inte vet
2. du kan bada, inga problem
3. det är litet, diskret och ingen vet vad det är när de ser det (om inte det andra kamrater och då de kommer bara gå på en monolog om hur awesome Diva koppar är och hur dess ändrat deras menstruation liv)
4. spara massor av pengar
5. inga toxiner absorberas
6. det torkar inte ut din vagina. Vem behöver denna typ av obehag när du reser? INGEN.
7. det är renare & minskar lukter (om du tar hand om det naturligtvis)
Hur man håller den ren
Det finns några rätt tvålar för Diva koppar, men jag har aldrig använt dem
1. tvätta det varje gång du tömmer den om möjligt. Det rekommenderas att använda icke-parfymerade tvålar, men om du inte har tillgång till några se till att skölja den riktigt bra
2. När mensen är över, kokade det i vatten i ca 5-10 minuter att döda alla möjliga bakteriell
Om du känner att dess blir lite missfärgat, bara borsta den ren med en tandborste (hålla ett specifikt för detta), vatten & tvål innan kokning
3. hålla i en ren och torr miljö. De ofta kommer med små påsar, om inte gör en.
Det är alltid en bra idé att ge det en liten tvätt när du börjar använda den nästa månad
Att vara uppdaterad med rengöring kommer att undvika infektion eller irritation.
Jag alltid ta några av OB tamponger med mig bara i fallet, men generellt koppen är mer än tillräckligt.