DIY cykeln rullar

det är min personliga övertygelse att många egna cyklar och att många av dessa människor inte är intresserade av ridning för nöje / utöva när det regnar, snöar, mörka, etc. utanför, och att många av dessa människor skulle rida sin cykel inomhus om de hade en rolig och utmanande enhet som tillät dem att göra det, och att många av dessa människor skulle bygga sådan anordning sig om de får uppmuntran och råd att göra så. Således, om mina beräkningar är korrekta, detta Instructable min verkligen vara lämpligt, och nytta för många människor.

DIY cykeln rullar från Jason Sauers på Vimeo.

Vissa människor föredrar står och andra typer av utbildare över rullarna, men för mig finns det några tilltalande aspekter av rullarna vs andra:

Roligare
Snabbare / mer intensiv träning
Mer utmanande / engagerande
Bättre träning för hela kroppen
Ingen anpassning eller installation - bara ställa cykeln på och gå

Vissa kanske hävdar att det inte är värt kostnaden (en ny uppsättning kan köpas ~ $200) och tid för att bygga din egen, men som kan sägas om nästan vad som helst-
Jag gillar att bygga saker, jag hade allt material som jag behövde och det tog bara en helg att bygga.

Byggnaden är inte särskilt utmanande, så länge du är bekant med grundläggande konstruktion / projektering tekniker, och har tillgång till nödvändiga verktyg och material.
Jag skulle inte emellertid föreslå detta som ett första projekt, eller för någon som inte har erfarenhet av liknande projekt.

PS jag inte avsedd för detta att vara en uppsättning av stegvisa byggandet planer, eftersom jag anser att de som kommer troligen att ha framgång i att slutföra ett projekt som detta kommer att kunna enkelt fylla den b_a_ks som jag kan lämna.

PPS Detta är en annan hemmabyggd setup (mycket mer sofistikerade än min) som jag inte hittade fram till skriva detta - men för mig gratis motion-funktionen är inte mycket viktigt:
http://www.bikeforums.net/showthread.php/196027-Home-Made-Free-motion-roller-Assembly?highlight=Home%20made%20free%20motion%20rollers