DIY Motion rullar

<<< inomhus-trevlig motion året runt >>>

Efter en knäskada är det bästa sättet för mig att få motion på cykel. Men vädret är inte alltid bra och textilen drivrutiner gör det lite mer farligt än det brukade vara. Mest cykel utbildare är en fixtur att du låser din bakre navet i och du spinn mot vissa ont av magnetiska, vind eller flytande motstånd. Tyvärr ger de inte dig någon känsla som du rider en cykel och de är extremt tråkiga. Rullarna kan du faktiskt rida din cykel på utrustningen, men om du har någon framåt/bakåt rörelse, du kan komma ut regelbundet rullarna. Det är där "motion" kommer in, är rullarna faktiskt på roller blade hjul och hålls på plats med bungie sladdar. Nu är det överförs till rullarna och den mycket smidig. E-motion™ rullarna är en enastående bit av kit, men de är mycket dyra.

Det är när jag kom över Ted Zuhlsdorf Youtube-video om att bygga din egen. Jag har ridit dem för lite mer än ett år och det har hållit mig ridning genom året, gjort mig en bättre cykel handtag samt tillhandahålls ett träningspass som kräver din fulla uppmärksamhet och därför håller det intressant.