DIY - Power Rack (PT-BR) (12 / 12 steg)
Steg 12: Finalizando
Agora leve tudo pra casa e divirta-se montando!
Adicionalmente, usei cola de sapateiro para fixar borrachas nas partes de contato com o chão e nas partes de contato dos j-krokar com en barra e com o power rack.
Använda da seguinte forma: passe en cola nas duas superfícies de contato e espere secar por uns 20 minutos, depois é do pressionar bem e não molhar por 48 horas. Evite fazer isso em dias úmidos.
Também é uma boa ideia numerar o furos para facilitar o uso.
UM dos aspectos mais legais power rack é que som ideias de uso e uppgraderingar vão pipocando. Por enquanto vou sossegar, pois gastei uma grana considerável tanto ingen power rack quanto ingen restante (anilhas, barra, halteres, banco, tapetes, etc.), mas já tenho vários projetos para melhorar en funcionalidade da gaiola.
Lembrem-se sempre: en informação deve ser compartilhada.