Enkel Cool sommar Quinoa och grönkål "Tabouli sallad"-vegan, glutenfri



en av mina favorit kylning sallader för en varm sommardag är min version av den libanesiska Tabouli salladen. De viktigaste ingredienserna för klassiska Tabouli sallad är knäckt vete och persilja. Jag gör denna glutenfri så jag använder Quinoa, ett korn mycket protein, lätt att laga, och ersätter det knäckt vetet vackert. Den kan köpas på någon hälsokost lagra eller livsmedelsbutik. Jag köpte en stor säck på Costco. Istället för att använda persilja, använde jag hackad upp grönkål. Jag älskar att äta råa grönsaker och grönkål fungerat bra. Detta recept är enkelt, snabbt och gott. Det är en trevlig maträtt för lunch.
Se Steg
Taggar: Glutenfri, Sommar sallad, Veganska sallad, Tabouli, Taboolie, Libanesiska Tabouli sallad, Quinoasallad
Relaterade Ämnen

Super enkel nutella eller nutella och banan ice lollies

Tja, det är sommar igen och i Storbritannien att normalt innebär mer regn, men nyligen vi har haft en "Het spell" - jag såg den frysta behandlar tävling var fortfarande öppna och trodde att det verkligen var när jag gjorde några ice lollies i de...

"Coola kläder" och isen pannan och hals Wrap - löstagbar is påsar för lindring av värme känslighet / multipel skleros symtom/Hot blinkar Etc.

det fanns en punkt när jag kände mig varm hela tiden under en allvarlig sjukdom. Jag sökte på funktionella "coola kläder" som skulle tillåta mig att få befrielse, utan framgång. En vän och jag skapade påsar från skrot material att sy in hårdare...

Rökt lax terrin med Zucchini, Quinoa och spenat

Jag skulle vilja dela med mig av mina egna recept på terrine med fisk och grönsaker. För mer tips och bilder på detta recept, gå till mitt blogginlägg: Rökt lax terrin med Zucchini, Quinoa och spenatSteg 1: ingredienser:200gr rökt lax2 zucchini (1 bö...

Vete bär, korn, Quinoa och kikärter med gyllene tomater, kronärtskocka hjärtan, fetaost och basilika

I sommarvärmen, sänka värmen på klassiska vintern spannmål som vete bär, korn och quinoa genom att servera dem i kylda sallader. Med lite salt och en höjning av örter och ost fungera korn som en smakrik plattform för säsongens grönsaker. Gyllene toma...

Enkel Arduino fotocell krets och dataloggning

Ett tag nu jag har försökt att få data från min Arduino + Linksprite WiFi sköld till instrumentpanelen i my Adafruit IO. Mitt första försök var visserligen mycket mer avancerade än vad jag borde ha börjat med (en väderstation, jag jobbar fortfarande...

Öl misshandlade fisk yngel med sallad och körsbär tomat sallad

För att vara ärlig har jag aldrig lagat något med öl. Infact jag trodde aldrig att vi någonsin kunde laga mat med öl. Jag är så glad att denna tävling gjorde mig experimentera matlagning med öl och jag måste säga att resultatet var mycket god och giv...

Hur man gör "Äkta" Thai fläskkött sallad och thailändska räkor sallad!

Häromdagen hade jag snälla att Thai fläskkött sallad och thailändska räkor sallad till middag, jag tog mig friheten att ta några bilder så kan du lära dig hur man gör äkta thailändska sallader för.Detta är min favorit mat att äta när jag dricker risv...

En enkel introduktion till transistorer och PWM (Pulse bredd modulering)

silicon transistorn uppfanns 1954 och har ansetts vara en av de största uppfinningarna i historien av teknik. Dess uppfinning praktiskt taget gett upphov till området för elektronik och bidragit till alla våra moderna datorer, iPods, telefoner, etc....

LED vin lampa - enkel att göra och svalt för att titta på - ingen borrning av glas!

Jag kom upp med detta på min egen men tänkte att någon har förmodligen redan gjort det så med en Instructable sökning, jag hittade en liknande men som kräver ett hål borras i glasflaska. Detta är ganska enkel med inga glas borrning krävs. Du måste ta...

Enkel nyckel kedja ficklampa och Mini desktop lampa.

Detta är en enkel nyckelring ficklampa och den kan användas som en (desktop/keyboard) lampa av högar eller på ett stativ helt enkelt gjord av några enkla material. Och här är hur jag gjorde den.Steg 1: Material för att göra fackla. Material för detta...

Bygga en enkel hydroponiska wick system och undvika tipburn på din houseplants

jag ska lära dig hur man gör en enkel hydroponiska system med material som du sannolikt har runt ditt hus. Detta system möjliggör din houseplants att välja hur mycket vatten de vill dricka och kommer att utveckla den gröna fingrar lättare.Steg 1: Pro...

Enkel automatisk backup Outlook och andra filer.

Vi alla konsert om att förlora data från datorn, så då gör vi backup på filer vi anser viktigt för oss, men det alltid hända är att du varje gång datorn ger dig problem går för att kontrollera säkerhetskopiorna du gör vad det verkar 3 dagar sedan, me...

Mycket enkel IronMan bågreaktorn och hjälm

HejNu dagar, det är lätt att köpa saker i Indien, som jag kan få IronMan Mask lätt i leksaksaffär. Men bågreaktorn är fortfarande inte tillgänglig.Jag har läst en hel del intructables för det, men kunde inte få silicon formar och harts gjutning kit r...

Cykel Directional Lights - enkel, låg kostnad och Solar Powered

Jag använda min cykel för att pendla till arbetet, och under hösten säsongen gång jag befinner mig rida hem i mörkret. Medan min cykel är utrustad med varselljus (och jag med en reflekterande väst) är jag inte särskilt orolig för att bli sedd medan j...

Enkelt, Billigt, cool, vattentät och gummy diy batterihållaren

jag vet hur många du uppfinnare har önskat en mångsidig batteri innehavaren att driva dina projekt, jag vet att du inte kan sova utan att... så detta konstiga tillbehör har född ;-)Denna gadget har en enkel funktion, hålla ett batteri inuti, och ja d...

Att göra enkel grafik med konst och bilder

Grafisk Design är något som jag har velat lära sig under en lång tid nu. Jag har inte haft en chans att gå för det brist på tid och resurser. Lyckligtvis finns det många olika sätt för nybörjare att genomföra samma typ av saker med hjälp av fri progr...

Enkel block ogräs och vatten transportband

här är en enkel instructable är tillägnad förverkligandet av min trädgård under våren 2012.Det är en lösning på problemet skapad av vinden: den har en tendens att passa genom hålen i nylon och skapa en "ballong effekt" orsaka olika biverkningar...

{EVA} Hur man syr en enkel brudklänning - foder och samlade kjol

http://www.diyweddinggowns.com/Del 1 av 3. Eva brudklänning. Detta är en snabb och enkel teknik att sy kjolen foder och samlade. En enkel DIY handledning för dem som är nya på sömnad. Detta skulle vara bra för ett casual eller destination bröllop.Del...

Quinoa och korv fylld grillad paprika

min syster gjorde detta recept eftersom hon älskar ersätter Quinoa ris eller andra korn. Och av goda skäl, quinoa är full av protein, gluten läcker! Dessa fyllda paprika är full av smak och konsistens med underbar, levande färger och packad med prote...