Fysisk terapi remskiva

för några veckor sedan jag hade axel operation. Sedan dess har jag knappt kunnat använda min högra arm. Som någon vana vid att göra saker, denna begränsning har varit milt upprörande och jag har suttit framför allt deprimerad (fyller mina dagar med dåliga filmer och lolcats).

Hur som helst, jag började sjukgymnastik för några dagar sedan så att en dag... kanske inte i morgon... kanske inte nästa vecka... kanske inte någon gång snart... Jag kan fullt ut använda min arm igen.

Under det första sammanträdet terapeuten drog ut denna övning remskivan systemet som jag kunde använda för att göra en del av sträckningen. Hon rekommenderade att jag köper en från center eller från en sportaffär för hemmabruk. Jag gav en snabb blick på setup och min första tanke var "köpa!? Jag kan se att... och med en hand inte mindre!"och det är mer eller mindre vad jag gjorde.

Det var bra att göra saker igen och säkert billigare än att köpa en som jag bara behöver köpa knopp handtagen och remskivan (med alla de andra varor å).