Giftiga hälsa äggtoddy (3 / 4 steg)

Steg 3: ägg



jag brukade använda råa ägg för detta men jag fick just reda att kokta eggwhite protein är mycket mer biotillgängliga än när raw.
Vita från kokta ägg smälter fint. I själva verket försvinner de helt i vätskan. Koka inte dem, kommer det att öka eggy smaken.

Allt du någonsin velat veta om ägg är här på [http://en.wikipedia.org/wiki/Egg _(food) Wikipedia sida] och den ägg Nutrition Center.
Det verkar att salmonella contaminationo är mycket mindre vanligt än de flesta människor tror. 1 i 30.000 ägg enligt denna källa. Du behöver att statistik om någon ser du äta råa ägg.

Varför ägg?
Kyckling äggvita är en av de billigaste energikällorna av högvärdigt protein. Inte bara för privatpersoner men för planeten. Bodybuilding vänner först larmade mig till vad ett fynd eggwhites är. Detta särskilt bodybuilding system kallas för att äta 1 gram protein per kilo kroppsvikt per dag. Det skulle vara 190 gram protein per dag. Ett stort ägg har 6g. Det skulle vara 32 äggvitor per dag, som kostar ca $3 på den tiden. Tuna var mycket billig då också, men äta så mycket tonfisk skulle föra med sig för mycket kvicksilver.
Eggwhites innehåller en komplett uppsättning av aminosyror, vatten och inte mycket annat.

Boken Diet för en liten Planet ger ägg en bra poäng. Kycklingar kan vara otroligt effektiva på roterande matas in ägg.

Se Steg
Relaterade Ämnen

Funky Monkey äggtoddy semester Cocktail

I en festlig stämning för semester beslutade Ms. Zoid och jag att köpa några äggtoddy. Att vara kreativa duon vi anspråk på att vara, ville vi ha kul med vår skapelse och gör det verkligen gott. Här är hur vi gjorde det.INGREDIENSER:1 kopp is2 koppar...

Hjärnan omkoppling: Hälsa & lycka

Lär dig allt om hjärnan omkoppling för att äta mindre och gå ner i vikt naturligt för länge begreppet hälsa och lycka. Inga fler tortera dig själv....

Flexibilitet utbildning: Nyckel för Fitness prestanda och långsiktiga hälsa

Läs om varför flexibilitet utbildning är viktigt för fitness och hälsa. Varför yoga/stretching kan vara bra för styrka och snabbhet....

2015 gym Guide: Lär dig att träna + förbättra din hälsa med 16 + års professionell vägledning!

Personlig träning är dyrt. Ännu människor fortfarande dra nytta av den personliga touch som en fitness expert erbjuder. Mitt mål med denna uppskrivning är att informera dig om att du har alternativ för DIY fitness utbildning. Jag älskar personliga tr...

3 tekniska prylar som kan förbättra din hälsa

Om du tror handlar att få frisk om att hålla saker naturligt - det inte är nödvändigtvis fallet. Sanningen är att tekniken kan hjälpa. Det finns massor av prylar ut där syftar till att göra just det - få dig frisk. Men hur vet du att välja mellan när...

Tecken på giftiga relationer

Tecken på en giftiga relationVi alla önskar och hoppas att tobe i en hälsosam relation, inte bara romantiskt men också med dem omkringoss. Ibland vi är i dessa relationer så länge, inser vi inte ensom förhållandet är frisk eller inte. Vi bor ofta liv...

Antika hälsa mix för alla åldrar

Dess en forntida hälsa mix för alla åldrar gjort i hem. Alla korn, hirs och material som används är mycket friska. Denna mat i öka uthållighet av kroppen. Vi ger den till min baby från 8 månader. Metoden kan ta mycket tid. Men mer mer och mer hälsosa...

Virka Mana och hälsa Potion Bottle

min väns födelsedag kom upp så jag ville göra honom något som en gåva. Jag vet att han är en World of Warcraft fan så jag bestämde mig att virka något ikoniska från spelet. Jag har aldrig spelat WOW själv så jag hade svårt att hitta något att göra. M...

Hur man skriver in Humana hälsa av projekttävling

hälsa är den viktigaste tillgång. Vi ska bygga, planera och dela sätt att bli och förbli frisk, och att göra det mesta av livet. Det är därför vi har slagit sig ihop med Humana för hälsan av projekttävling. Humana erbjuder vägledning för att informer...

Äggtoddy recept

äggtoddy är en utsökt traditionell semester dryck bästa färska och serveras omedelbart! Detta recept gör en sagolikt rik, läckra färsk äggtoddy du kan piska upp i minuter.Inte en äggtoddy fan? Att göra det färska kommer att ändra dig. Kommersiella ve...

Krämig en minut äggtoddy

ingenting går bättre med den kommande semesterperioden som ett glas krämig äggtoddy. Och ingenting är bättre än ett glas av krämig hemlagad äggtoddy. Här är hur du piska upp ett glas av din egen - och snabb.Steg 1: Samla nödvändiga ingredienserna. De...

Något äldre äggtoddy

jag började göra scratch äggtoddy för några år sedan och föll i kärlek. Jag har har provat några olika recept och haft dem, men bestämde mig för att komma med en ny upplaga efter analys av ingredienserna i flera topp recept (se kalkylblad). De flesta...

VG-GPS-spårning, kommunikation, hälsa och Utility enhet

"Vård av mänskligt liv och lycka, och inte deras förstörelse, är den första och endast objekt av bra människor." -Thomas Jefferson.Hej, förra veckan hade jag min enhetstester och nu var det dags att spendera tid i min arbetsyta. Jag tackar instr...

HÄLSA övervakning och batteriladdning cykel

HÄLSA ÖVERVAKNING CYKELDu kör cykeln för en tid som du kan och det skulle ge dig ett tal baserat på din prestation från 1 till 5. Också är det bästa att gå runt behöver inte någon batteri och du kan även ladda din mobiltelefon eller din bärbara dator...

Inte baka äggtoddy Pie

Här är ett recept för vuxna. Äggtoddy paj. Det är allvarligt läckra och så lätt att göra.Steg 1: ingredienserFör detta recept behöver du:Litet paket vanilj instant pudding1 kopp äggtoddy (med eller utan alkohol)8 uns mjukost8 uns Cool WhipGraham krac...

Philter hälsa (Skyrim drycker)

Insåg att mycket av människor som spelar Elder Scrolls-spel inte är att dricka eller som väljer den alkoholfria livsstilen, beslöt jag att skapa några drinkar som kan avnjutas av alla som inte vill få berusad! Denna dryck är baserad på en mer potent...

Hur man gör Vegan äggtoddy

kolla in det utskrivbara receptet här: http://vegetarianbaker.com/vegan-eggnog/Äggtoddy är en sötad mjölk-baserad dryck traditionellt åtnjutit runt Thanksgiving och jul. Den är gjord med mjölk eller grädde, socker och vispad ägg. Det är ofta spetsad...

Hur man gör äggtoddy

hur man gör äggtoddyDetta recept är klassiska och är en semester favorit i många länder runt om i världen. Detta särskilt äggtoddy recept är en beprövad traditionell familjerecept gjort många gånger, inte bara för semester men också under året vid et...

Gluten-Free äggtoddy Cupcakes

Kolla in en av mina all time favorit smaker ÄGGTODDY!!! i läcker form av en glutenfri cupcake. Moset med en muskotnöt buttercream och du har hittat en liten bit av himlen....