Göra stora förändringar i ditt liv med dagliga affirmationer (1 / 2 steg)
Steg 1: Så vad är en "daglig bekräftelse?"
Daglig Affirmationer är ett verktyg som hjälper dig att uppnå ett mål. De är mer för dig att hålla fokus på målet och hur man gör det då någon magi "voodoo".
Här är hur det fungerar, när du bestämmer dig för ett mål, du spendera några minuter varje dag, recitera den bekräftelsen till dig själv. Antingen genom skriva det ner 15 gånger på en bit papper, du kanske av recitera den 15 eller 20 gånger till dig själv framför en spegel, eller kanske bara jag tänker på det högt.
Hur du recitera din affirmation är ett personligt beslut. Men det viktiga är hur du word bekräftelsen. Du måste göra det en "aktiv uttalande" med tydligt mätbara slutet staten.
Affirmationer som, "Jag vill bli bättre på pianot" är inte tillräckligt tydlig. Ett uttryck som "Jag vill kunna spela Mozart på piano" är mycket mer kan erhållas.
Det är viktigt att du tror på din förmåga att uppnå bekräftelsen, utan reserv eller villkor.
Affirmationer som, "Jag kommer att bli en tredje ögat" är inte användbara som ni vet, med otroliga säkerhet som inte kommer att hända.