Hur att utnyttja alla hälsofördelar av Durian frukt?

Durian frukten kallas kungen av frukter av en anledning. Hälsa fördelar det ger är otaliga och det är lätt tillgängliga överallt eftersom det är en tropisk frukt. Durian frukten är mjuka och svampiga på insidan men hård och taggiga på utsidan. Det är tillgänglig från juni månad till augusti och om man regelbundet i denna period, det garanterar god hälsa för resten av året. Här är några hälsomässiga fördelar det ger:

1. en bra källa av energi:

2. fungerar som en naturlig anti-depressiva:

3. för friska ben och tänder:

4. aids att fördröja åldrande

5. för en hälsosam matsmältningssystemet:

6. att upprätthålla blodsockret:

7. att upprätthålla blodtryck nivåer:

8. fördelaktigt för blodfattig patienter:.

9. för en bättre libido:

10. hjälper till att förhindra hjärt-och kärlsjukdomar:

Tips på hur man konsumerar denna frukt:

Duran frukten kan ätas rå och det är den bästa formen av att äta denna frukt. Styckning av frukten kan vara lite rörigt. Därmed följa dessa enkla steg:

1. Köp Durian frukten och tvätta den.

2. nu ta en kniv och gör ett djupt snitt från ena änden till den andra.

3. nu använder händerna, öppna med makt av frukten från mitten.

4. ta bort den köttiga delen med sked och ta bort frö från inom.

Nu kan du njuta frukten!

För
Mer information om Durian frukt, kolla in videon: