Hur du tar frisparkar (7 / 8 steg)
Steg 7: Strike och uppföljning för böj
Utan tvekan den viktigaste delen av kicken är strejken och fullfölja. För att skapa böjen vill vi se i vår frispark vi måste förstå vad som orsakar krökningen. När en boll snurrar från en sida till en annan, skapar spin en skillnad i tryck som flyttar bollen mot riktningen av spinn. Så för att uppnå böjen, måste vi skapa spinn. För att skapa denna spin, när vi slår bollen vi ska använda insidan av foten för kontakt. Då kommer att vi fortsätta flytta foten över och genom bollen, att skapa spinn och generera kraft för frispark. Slutligen, vi vill uppföljning och avsluta med vår fot högt. Avslutning med vår fot högt bör maximera chansen att sätta "downspin" på bollen, som kommer att hjälpa till med att hålla bollen från att flyga över ribban.
Du bör också hålla din torso lutad över bollen och något framåt, detta kommer också att hålla bollen från sparkas för högt. Om du lutar dig tillbaka, den naturliga rörelsen lyfter bollen i luften och gå över.
När det gäller placeringen av kontakt med skon, och riktningen av sparkar ger bilden nedan lite information. Delen av skon som är i den röda cirkeln bör vara det område som kommer i kontakt med bollen. Efter att kontakt, foten ska följa i riktning mot pilen (i förhållande till skon). Detta rör sig foten över bollen, att generera spin, och genom bollen samt att generera kraft.