Hur... Live under linjen (1 / 5 steg)
Steg 1: Shopping
Du har betalat hyra, el, vatten, internet (om du har råd) räkningar och du har nu bara $10 att köpa mat för de närmaste 5 dagarna.
Uppenbarligen var, och hur du handlar, som verkligen är viktigt om du ska "Leva under the Line". Den första sak att tänka på är där du ska köpa din mat. Även om det skulle vara trevligt att stödja lokala deli eller oberoende stormarknad, kommer det verkligen att vara mycket svårt att köpa mat från dessa platser och håller sig inom budgeten. Stora snabbköp troligen erbjuder dig den bästa bang för buck. Alltså, medan Costco kan vara bra för vissa saker, betyder det köpa saker i bulk. Detta är bra om du har en reserv av kontanter som du kan använda för att köpa mat för nästa månad, men Tänk dig att du är verkligen levande under raden, surviving lönecheck till lönecheck.
Nu när vi har rett ut var att shoppa, vad skulle du köpa? Medan konfektyr, kött och färska råvaror är trevligt att ha, är de också dyrt; vad du tar givet är en lyx till någon lever under fattigdomsgränsen. Sannolikt inte att kunna ha råd med dessa saker inom budgeten, behöver du sikta på livsmedel som är billigt, hög energi och release sade energi sakta. Både choklad och ris är hög i energi, men ris kommer att hålla dig uppe mycket längre eftersom det frigör energi under en mycket längre tid, för att inte nämna det är billigare. Jag kommer gå in mer i detalj i enskilda steg, men om du köper billiga (hem varumärke är awesome), hälsosam, hög energi livsmedel, kommer du att kunna överleva.