Hur man gör en sand väska för styrketräning (1 / 5 steg)
Steg 1: material
Sand
Jag fick ca 100 kilo värda det här, dess redan tvättade och våt, kostar ca $7 au per 25kg, också spara väskor de kommer i, eftersom de kommer att användas att hålla den 10kg ökning
Väska
Jag köpte detta online, 140 liter, som rymmer ca 100kg sand, om du inte vill att lyfta det mycket sedan köp ca 90 liter, se till att få en god kvalitet canvas material, styrka är den viktigaste faktorn i påsen, vara säker på att det kan ta missbruk! min var en "vilda earth" väska det satte mig tillbaka 50 dollar.
Ziplock påse Skalor
Dessa kommer att användas för 2,5 kg steg om sand, storleken var 27 cm x 23 cm, du vill vara säker på att ha tillräckligt med utrymme så att du kan dubbla upp på säckarna.
Tunga sopsäckar
Detta kommer att hålla den 5kg ökning. På denna vikt men du skulle vara bättre att köpa entreprenör väskor, men eftersom jag inte kunde få tag på dem, jag bara beslutat att hålla sig till soppåsar och se hur det går: P
Mäter vikt!
Duck tape
Att försegla kanterna och befästa increment påsar.