Hur man gör en sand väska för styrketräning (4 / 5 steg)

Steg 4:10 kg



För att göra detta, du i princip återanvända den väska som ursprungligen höll sanden, var noga med att duck tape bort kanterna och kontrollera att det finns 10kg och sedan binda av toppen och försegla det!

Dessa påsar var tänkta att hålla denna mängd vikt, så ur alla bidragen bör detta medföra minst mängd hassel!

Se Steg
Relaterade Ämnen

Hur man gör en överlevnad väska

Detta kan vara till hjälp för survialvalSteg 1: Hur man gör en överlevnad väskavill överleva några vi gör dettaSteg 2: nintendo dsdu behöver ds dsi 3ds du kan använda det för gameplay medan styrelsen. Här finns spel att köpa och varför 1 3ds niendo h...

Hur man gör en silvertejp väska

steg för steg: hur man gör en påse av silvertejp! Detta är den enkla, vanliga versionen.Du behöver:-linjalen-valfri färg rulle silvertejp-razor/x-acto kniv/saxSteg 1: mäta en 10 i. remsa av silvertejp. Mät ut en annan band av samma längd, och placera...

Hur man gör en DIY handväska av en halsduk

Halsduk världen, har vi har satt ihop en väldigt enkel DIY halsduk handväska hacka. Detta är en sex steg hur man enkelt använda en extra halsduk hemma. De stora fördelarna med en halsduk väska är det mycket lätt, stark och lätt att göra för en dag på...

Hur man gör en bugg väska (Bob) eller lång sikt Survival Kit

IntroduktionI detta instructable jag hjälper dig göra din egen personliga bugg ut väska eller Bob för korta. Först ska ut jag berätta vad bob är. En bob är en väska som du sätter tillsammans så om en nödsituation inträffar kan du få ut av ditt hus el...

Hur man gör en Mesh strandväska

Jag ville verkligen praktiken arbetar med mesh tyg eftersom det kan vara en verklig smärta men det är bra för så många saker. Jag gillar mesh för strandväskor eftersom sanden inte samla på botten, det faller bara rakt igenom! Jag la även en ficka för...

Hur man syr en vacker skötväska - denna Tutorial och sömnad!

Vill du sy din egen omvårdnad / diaper bag? Denna omvårdnad / skötväskan är en underbar och särskilt kreativa idé för en present till en blivande mor / gravid kvinna och också till födelsen. Varför don´t du sy en ammande / diaper bag / väska för blöj...

Hur man gör en frukt väska i 2 minuter

hur man gör en väska på 2 minuterSteg 1: byxor som är för små byxor som är för småSteg 2: klipp av den avskuren på byxbenetSteg 3: insidan ut och sy ihop inifrån och ut nd sy ihopSteg 4: och redo är din väska och redo är din väska...

Hur man öppnar en jul ljus väska

på grund av efterfrågan, detta är hur toppen öppnar en jul ljus väskaSteg 1: Grip Top med båda händerna Ta upp med båda händerna som visasSteg 2: riva Tår genom att dra händerna mittemot sätt...

Hur man gör en skyddande kameraväska

i den här stegvisa guiden, kommer du lära dig hur man gör en enkel kamera/anordning hållare med bara ett fåtal material. Ärendet kommer att skydda din enhet från mindre olyckor eller droppar. Så om du vill lära dig hur man gör det, fortsätta läsa och...

Hur man fälla en lunch väska!

Detta är ett enkelt sätt att komma tillbaka på någon på April fools, nu innan du går igenom besväret att ställa in detta tilltag, se till att han personen du vill upptåg vet hur man tar ett skämt. Med detta sagt, att njuta av!...

Hur man skapar en fashionabla Zip kuvertväska från innerslangar och gardiner

gamla cykel innerslangar är en rolig och slitstarkt material som kan användas för att skapa massor av coola objekt när du vet hur man arbetar med detta material. Detta är tredje i en serie projekt som använder innerslangar som grundmaterial. Om du är...

Hur man gör en läderväska

För den här läraren behöver vissa grundläggande läder arbetarfärdigheter såsom:Med en swivel knivMed hjälp av läder stämpling verktyg och klubborSaddle stitching tekniker och dubbel loop snörning.Du kan lära dig dessa tekniker från olika källor såsom...

Hur man gör en Sand fälla

dessa sand fällor är gjorda av sand måste vara galna från sand eller grus eftersom de är de enda block som faller. Sätta tecken runt det och det ska hokd sanden upp sedan när du min diamant block det förstör de tecken som håller sanden från att falla...

Re_bond (hur man gör en basket väska)

här är en fin liten present att göra för en basket fanatiker. Bara den perfekta storleken att sätta en extra t-shirt, en andra underkläder, strumpor och ett par shorts. Lätt att göra, elegant och praktisk.Steg 1: Få allt Behöver du:En basketboll (duh...

Hur man gör en snabb handväska

Detta är ett mycket snabbt och enkelt projekt.Steg 1: Steg för steg-video instruktionerGör det själv (DIY) enkel söt handväska med D-ringar och remmar läder. Denna snabba och enkla moderiktiga dragkedja handväskan. Du kan använda en variant eller tyg...

DIY-Hur man förnya din gamla handväska: Hummingbird

Är du tona med din gamla handväskor? Prova det här hemma. Dess mycket enkelt. Du kan omvandla din gamla handväska till en ny elegant utseende.Vad du behöver:1 skumplastskydd2 lim3 glitterlim4 glitter5 svart färg akrylfärger...

Hur man använder en Sand Blaster

en sand blaster är ett fantastiskt verktyg för att förbereda delar operationer såsom pulverlackering. Det kan ta bort rost, färg och andra ytskador. Det kan också användas för estetiska ändamål, som sandblästring glas i speciella utföranden.Detta ins...

Hur man bygger en snabb Sand fälla i Minecraft

Steg 1: Gräva en grop som visas i bildenSteg 2: Sätta kolven duk längst nerSteg 3: Sätta ett ytterligare lagerSteg 4: Lägga till några tecken som visas i bildenSteg 5: Sedan sätta skyltar på sidorna av de mellersta tecken (se till att sätta på skylta...

Hur man gör en redskap väska

jag ville ha något att skydda min roller derby hjälm från att bli kliade när jag inte var bära det, men att fortfarande se cool medan i transit! Så gjorde jag en enkel liten redskap väska.du behöver:Tyg 80 x 50 cmSladden 120cmSaxLinjalen / tejpa åtgä...