Hur man gör PVC Gymnastringar (5 / 5 steg)
Steg 5: Knyta knut, färdigställande
Börja med att trä repet genom rörsektioner, tills den går igenom minst tre gånger. Sedan få två lika delar, en i varje hand, sätta din fot på ringen, och dra de rep avsnitt tills allt är super tight.
Nu för ormen rulla knut. Du har två ändar som ska komma ut inför varandra: en ska gå ett sätt, och bör gå motsatt sätt (om en sida till vänster, den andra delen av repet bör till höger). de båda spole runt repet tre eller fyra gånger, beroende på hur mycket utrymme finns. Då du knyta en square knut i mitten, lämnade över höger, därefter höger över vänster. Dra det snäva och sedan hålla fast repet i ändarna av röret sectionals extra ändar.
När knuten är knuten, ta lite gorilla styrka lim tejp och täcka avsnittet repet så att det inte kommer ångra. Nu sätta surrning remmarna genom det, gillar täcka bilden på den instructable och börja göra enkel träning som armhävningar och dips. Gymnasticbodies.com är en bra hemsida för ringar övningar.
Det är allt, och jag vill tacka catmanducmu och hans instructable, för inspirerande mig att göra mina egna ändringar. Alltså, den enda p [roblem jag har upplevt är att efter 6 månader, surrning banden metallbit tenderar att bryta, så att du i slutändan har att knyta det tillsammans i en allmän square knut, och som ska hålla bra.]