Hur till göra en Assassin's Creed språng av tro (2 / 2 steg)
Steg 2: rullande
Om du hoppar och mark som vi sagt till, och du inte rulla, u kan allvarligt skada dig själv. Så är här hur man gör.
Nu vet jag att har du sett en hel del rullar gå helt rak. Dessa kallas gymnastiska rullar. Här är kruxet: Gymnastisk rullar inte gjordes för betong. Om du gör det det, kommer du mycket allvarligt skadar dig själv.
Så vi kommer att lära dig en rulle som känner sig mjukt på betong. Det kallas en parkour rulle och din bokstavligen flytta i en diagonal rörelse från bakre delen av vänster axel till din höger höft.
För att få känslan av hur det är att göra detta:
Böj knä med höger knä fram att sätta händerna ner som ovan. Rulla sedan till bakre delen av din vänstra shouder, och din kropp kommer att göra resten. Göra detta och över tills du får super bekväma med detDen squat ner och göra det till ditt bekväma där. Sedan dyka från stående och göra det. Så snart din bekväma man, hoppa, landa och gör det det rakt ner.