Hur till sjal räcker för en boxning träning (1 / 14 steg)
Steg 1: Välj din Hand Wrap
Det finns många olika hand wraps att välja mellan.
Tejp och gasväv: Professionell boxare Linda ofta sina händer med atletisk tejp och gasväv. Detta är den mest skyddande och den lättaste metoden för att knyta händerna. Dessa wraps kan dock återanvändas, ta betydligt längre tid att Linda, och kräver ofta en ytterligare person att hjälpa. Detta instructable kommer inte att fokusera på denna metod eftersom det inte är praktiskt för dagliga träning.
Tyg återanvändbara Hand Wraps: Bilden hand wraps är Ringside 180" klassiska Hand Wraps. Detta är en bra standard wrap. Det finns några alternativ att välja mellan när du väljer en wrap. Det finns många varumärken säljer hand wraps, men det kommer mestadels till en fråga om personlig preferens. Egenskaper omfattas nedan.
-Längd: Trasa hand wraps varierar vanligtvis mellan 108 och 210 inches i längd. Den längre handen wraps ge mer skydd eftersom det finns mer material att Linda handen med. Jag skulle föreslå längre sveper till individer med större händer eller individer planering till prick. Jag skulle föreslå kortare wraps till individer med mindre händer eller individer planerar en skugga boxning (ingen kontakt) träning.
-Elasticitet: Standard wraps har inte mycket stretch till dem eftersom de ska överensstämma med din hand som en avgjutning. Vissa människor föredrar "Mexikansk stil" wraps som sträcker sig lite överensstämmer med handen. Andra föredrar den "mexikansk stil" wraps eftersom de inte kan lossna lika mycket under loppet av en träning, dock är det en fråga om personlig preferens.
-Bredd: De flesta hand wraps är ungefär 2 inches i bredd, men de kan variera. Everlast varumärke gör tunnare wraps, medan tvillingar varumärke gör bredare wraps. Igen, bredden är en fråga om personlig preferens och vad du känner dig mest bekväm med. Också överväga bredden på fästande materialet. De flesta inpackningar nära med hjälp av kardborreband och en bredare nedläggning kommer att ge mer grepp.
-Färg: Färgen är helt en fråga om personlig preferens. Jag föreslår kardinal eller guld.