Jordnötssmör apple skivor
Jordnötssmör och äpplen finns två livsmedel som verkar hitta sina vägar till hälsosam mat listor, antingen själva eller som en del av baljväxter och frukt grupperna, respektive. De också kombinera för att göra ett snabbt mellanmål.
Jordnötssmör gjorda enbart av jordnötter är en källa till protein, fiber, mangan, niacin (vitamin B3), folat, vitamin E och reservatrol, som är en antioxidant som kan ha skyddande fördelarna för hjärtat. Jordnötssmör med tillsatta ingredienser kommer att innehålla näringsämnen, men de andra ämnena, såsom socker, kommer att ta plats i den matsked som annars skulle hålla mer marken jordnötter. Äpplen innehåller fibrer, vitamin C, kalium och flavonoid quercitin, som kan ha kardiovaskulära fördelar. Del av fiber i äpplen är pektin, samma ämne används för att ange sylt.
Se Steg
Relaterade Ämnen
Jordnötssmör-Apple lager
en rolig twist på en enkel fika.Steg 1: För detta mellanmål är de enda ingredienser som du behöver du behöver är äpplen och jordnötssmör.Steg 2: Vänd äpplena i sidled och skär dem. Ta ut centrerar av skivor med en kapsyl eller liten rund kakform.Steg...
Apple jordnötssmör leenden
Detta är en snabb och rolig upplevelse för barn (och vuxna också!) Mycket välsmakande! Hoppas ni alla njuta!Steg 1: Ingredienser och verktyg Tre enkla ingredienserÄpplen ~ jag gillar att använda Fuji eller Macintosh eftersom de är fastare inuti och h...
Choklad jordnötssmör banan biter
om du har choklad eller jordnötssmör banan cravings så mycket som jag gör, då denna frysta behandla är till att vara en vinnare.En av dessa tilltugg kommer att enkelt tillfredsställa en summertime söt tand och är så lätt att göra!Steg 1: Skiva, sprid...
Apple och jordnötssmör munnen #3
Detta är mer av ett mellanmål än en förrätt, det är också del 3 av 7 delar serie på att äta ett äpple om dagen i en vecka.Det är ett ganska enkelt recept, tre ingredienser och massor av skoj i vardande, det borde vara ett måste i varje barn matlåda.J...
Big Apple och jordnötssmör kakor
Frisk nog att äta till frukost och god nog för alla i huset vill ha en till efterrätt. Ett parti bakar ungefär 18 stora cookies. visade bilder visar en dubbel sats med en extra apple lagt till bara för att.Steg 1: Samla dina ingredienser och Värm ugn...
Quick & Tasty: Apple och jordnötssmör mina
jag har gjort denna enkla och läckra frukost för år som en helg behandla.Jag rekommenderar med krispigt honung jordnötssmör (om du kan hitta den) för en liten extra sötma. Om du bara har vanligt jordnötssmör på hand, kan du ringla toppen med honung e...
Äpple choklad och jordnötssmör mellanmål
detta är ett mellanmål att jag älskar att göra och är riktigt bra för att dela med! Jag är ledsen om han bilder de är från min iPod och jag hoppas du gillar detSteg 1: att få leveranser behöver du:1 liten skylt1 äppleen kniven matskedjordnötssmörflor...
Ätbara jordnötssmör spela deg
jag råkar ha ett stort lager av olika spela deg recept och jag blev chockad över att det inte fanns några ätbara sådana här på instructables ännu! Jag gör en annan deg för min son nästan varje vecka, så jag tänkte att jag kanske också gör instructabl...
Hur man gör en smörgås med jordnötssmör och sylt
En jordnöt smör och sylt smörgås har 3 viktiga ingredienser: bröd, jordnötssmör och sylt. Denna smörgås är en favorit eftermiddag mellanmål för barn, känd som PB & J. del av vad som gör detta mellanmål så stor är dess enkelhet samt dess salt men ändå...
Jordnötssmör äpple tebröd
Vi började genom att skära muffin i hälften. Sedan vi mätt en kopp jordnötssmör och lägga den på muffins. Efter blandade vi kanel, ingefära, socker och muskot i en liten skål. Nästa vi tunt skivade äpplet och sätta skivor på muffins. Efter att vi lag...
Gourmet jordnötssmör & gelé smörgås med en choklad Milkshake
Smörgåsen är en tiden hedrad måltid som kan vara så enkelt eller komplicerat som du vill. Det kan vara en sitta ner måltid eller en på gå typ av måltid. En av de klassiska smörgåsar är en jordnötssmör och gelé smörgås, en stapelvara i Ungdom. För det...
Hur man gör den perfekta jordnötssmör och gelé smörgås
när jag var i första klass hade jag ett uppdrag att lära sig hur man gör en PB & J smörgås. Bara i fall du aldrig fick att läxa i skolan, eller om du har glömt, har jag lämnat enkla steg för steg instruktioner att göra perfekt jordnötssmör och gelé s...
Hur man gör en jordnötssmör och gelé smörgås
vad är din favorit typ av sandwich? De flesta människor kommer att säga jordnötssmör och gelé eftersom det påminner du har din barndom. Det finns många sätt att leva ut din barndom från olika slag av jordnötssmör till de olika slags gelé.Ingredienser...
Katie's Ultimate grillad jordnötssmör och banan smörgås
är du trött på din typiska jordnötssmör och gelé smörgås?Smaklökarna tigger om en smakrik boost?Är dina kreativa sinnen ivriga att inspireras av den mat du äter?Om du svarat ja på någon av ovanstående frågor, har jag goda nyheter för dig! Jag har ska...
Jordnötssmör banan choklad smörgåsar
Min man överraskade mig med denna smörgås efter en lång dag på jobbet. Passar för "Kungen". kassan denna choklad jordnötssmör banan godhet.Steg 1: Preps Detta kommer att göra två smörgåsar för en romantisk måltid;).Du behöver:4 skivor bröd2 bana...
Pumpa & jordnötssmör smaksatt hundgodis
så här förbi Halloween, separerade jag pumpa modet från pumpafrön (som så många andra människor) för att rosta fröna som jag har gjort under tidigare år.Min 14 - åriga mini pudel mix (det är mänskliga år) började mumsa på tappade pumpa bitar som var...
Jordnötssmör och gelé Sandwich Cookies
dessa bita storlek PB & J smörgåsar kommer att ha dina vänner gör en dubbel ta - de är cookies, inte bröd, jag svär! Genom att bilda en limpa med jordnötssmör cookie deg, görs dessa cookies genom att helt enkelt skära skivor, med ingen fancy cookie c...
Jordnötssmör & choklad omfattas banan biter
dessa är så jävla bra!!! Och superenkel att göra också.Steg 1: Saker du behöver Ingredienser:1 påse halvsöt choklad chips1 gram cracker1 msk kaffeJordnötssmörBanana(s)Verktyg:en plåtvax papper1 liten kastrull & 1 stor kastrull (eller dubbel panna)en...
Hur man gör jordnötssmör Brownies
Sentimental, fudgey, krispigt, sött och salt; denna brownie levererar allt! Detta är ett superenkelt recept som bara kräver några ingredienser, mest av som du förmodligen redan i skåpet!Du behöver:Ingredienser175g knaprigt jordnötssmör150g mörk chokl...